Proljećno sunce nas mami da odmah izbacimo cvijeće napolje, ali iskusne domaćice znaju da preuranjena žurba može koštati biljku zdravlja.
Saznajte kako pravilno izvršiti iznošenje muškatli na terasu uz jedan ključan trik koji garantuje bujno cvjetanje i jak korijen.
Na samoj granici američkih saveznih država Nevade i Oregona prostire se naizgled pusto područje koje bi moglo imati ogroman uticaj na budućnost globalne energetike. Ispod tog tihog pejzaža krije se jedno od najbogatijih do sada otkrivenih ležišta litijuma, ključnog elementa za proizvodnju baterija.
Prokelj je povrće iz familije kupusa na koji najviše i podsjeća, ali je znatno manji. U istoj familiji se nalaze i kelj, raštan, keleraba, brokoli. Ovo povrće je najčešće veličine oraha, okrugao baš i kao njegov „veliki brat” kupus; nije bogat kalorijama, ali zato minerala, vlakana, biljnih proteina i vitamina ima u izobilju.
Ako svakodnevno jedete bijeli hljeb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, bijeli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga mnogi izbegavaju u korist integralnih i celovitih proizvoda.
Integralne žitarice najbolje i najbrže skidaju holesterol i pomažu vam da pročistite krvne sudove. Pokušajte da ih konzumirate svakodnevno.
Voće je neizostavan dio zdrave ishrane, ali iako sadrži prirodne šećere, sa nekim vrstama ipak treba biti oprezan – posebno ako imate problema sa šećerom u krvi.
Limunovo drvo unosi posebnu energiju u svaki prostor – bilo da je u stanu, na balkonu ili u dvorištu. Sjajni zimzeleni listovi, mirisni cvetovi i žuti plodovi daju osećaj topline i mediteranske atmosfere. April je ključan mesec za njegov razvoj, pa je važno da se tada pravilno neguje kako bi kasnije dao bogat rod.
Raste svuda, a rijetko je jedemo. Ova magična biljka koja ublažava nadutost, grčeve i loše varenje retko se nalazi na našoj trpezi.
Maslinovo ulje je jedna od onih osnovnih namirnica bez koje mnogi ne mogu. Posežemo za njim bez razmišljanja, posebno ako je domaće.
Skoro svaka kuća kod nas ima muškatle, jer ovo cvijeće trpi bukvalno sve – i jako sunce, i vjetar, pa i situacije kada zaboravite da ih zalijete.
Ako primjećujete da vam se voda za čaj ili kafu zagrijava sve sporije, a na dnu šolje ostaje bijeli talog, to je jasan znak da vam je kuvalo za vodu puno kamenca.
Kafa sa maslinovim uljem osvaja kafiće širom svijeta i društvene mreže, ali da li je ovo neobično piće zaista vrijedno probati? Šta se krije iza trenda „oleata“ i kome može donijeti stvarne koristi za zdravlje crijeva, pa čak i srca.
Bubrezi su vrijedni organi odgovorni za filtriranje krvi, uklanjanje otpada i stvaranje urina, a ishrana ima veliku ulogu u načinu na koji oni funkcionišu.
Jedna biljka čuva bubrege. Može blago doprinjeti zdravlju bubrega kroz diuretički efekat i podsticanje eliminacije viška tečnosti iz organizma.
Osjećaj slabosti, manjak energije i brzo zamaranje sve su češći problemi savremenog čovjeka. Iako se često pripisuju stresu i užurbanom načinu života, stručnjaci upozoravaju da uzrok može biti mnogo jednostavniji – nedostatak određenih vitamina i minerala.
Bosiljak je aromatična lisnata biljka iz porodice mente, porijeklom iz Azije i Afrike, koja dolazi u mnogim varijantama.
Iako ga često koristimo samo kao dodatak jelima zbog specifičnog ukusa, on je zapravo prava riznica vitamina i minerala koja direktno utiče na dugovječnost i vitalnost dok jača srce i kosti.
Tokom trudnoće ishrana ima važnu ulogu jer direktno utječe na zdravlje majke i pravilan razvoj bebe.
Dešava li vam se da se hranite strogo „po pravilima”, a i dalje se osjećate tromo ili vaga mjesecima stoji u mjestu? Glavni krivac često nije pogrešan izbor hrane, već nesvjesno preterivanje u količini.
