Posne poslastice i te kako mogu da budu neodoljivo ukusne, a ova je pravi dokaz!
Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede (USDA), 85 grama pilećih prsa bez kostiju i kože sadrži oko 26 grama proteina i 2,7 grama masti.
Kompletna biljna ishrana (Whole-Food, Plant-Based – WFPB) bazira se na konzumaciji prirodnih, minimalno obrađenih biljnih namirnica i isključuje sastojke životinjskog porijekla, poput mesa, mliječnih proizvoda i jaja.
Ovo su cijene voća, povrća i orašastih plodova na banjalučkoj Tržnici.
Doručak je najvažniji obrok u danu jer sa njim započinjemo cjelokupan proces u organizmu i važno je sredstvo za ostatak dana.
Umor, nadutost i oslabljeni imunitet često se pripisuju stresu ili prehrambenim navikama, ali rijetko se razmatra mogućnost da problem leži u zdravlju crijeva.
Visokokalorične namirnice ne označavaju uvijek brzu hranu i nezdrave opcije, a među onima koje možete i trebate uvrstiti u svakodnevnu ishranu su orašasti plodovi, krompir, riža, jaja, punomasni mliječni proizvodi.
Stres je dio svakodnevnog života, ali često zaboravljamo koliko može uticati na naše tijelo, a posebno na kožu.
Demencija sve češće pogađa starije generacije.
Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.
Jogurt je izuzetno hranljiva namirnica. Ukusan je i dovoljno svestran da možete da ga jedete samostalno, u činiji sa granolom, uz omiljeno voće ili da ga koristite kao osnovu za pripremu ukusnih soseva i preliva za salate.
Jedna nedavna studija otkrila je koji je to specifičan tip hrane koji može biti okidač za anksioznost, depresiju i loše raspoloženje. Milioni ljudi je jedu svakoga dana, ne znajući da će im ona oduzeti osjećaj sreće i dobre energije tokom dana. Pa koja je to vrsta hrane?
Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Ako želite ekspresno da ozelenite svoj vrt, brzorastuća stabla mogu da budu izvrsna opcija.
Štitna žlijezda igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma i potrebna joj je dovoljna količina joda za pravilno funkcionisanje.
Iako više nije toliko popularna, i danas je jedna od najpoznatijih dijeta za regulaciju telesne težine, a osim što pomaže u skidanju suvišnih kilograma, garantuje i poboljšanje metabolizma.
Uskršnji post 2025. godine je počeo je u ponedjeljak, traje 48 dana i svaka od 7 nedjelja ima svoje ime i pravila.
Proljeće je godišnje doba kojem se većina ljudi najviše obraduje!
Početak Velikog posta označava vrijeme duhovnog čišćenja i pripreme za najvažniji hrišćanski praznik - Vaskrs.
Počeo je Vaskršnji post koji će trajati sve do polovine aprila i smatra se jednim od najstrožijih. Mnogo vjernika odlučuje se da posti i duhovno i tjelesno, ali kad je u pitanju hrana trebalo bi da se vodi računa kako bi ishrana bila raznovrsna i zdrava.
