Miris je dio našeg identiteta, ali i hemijski spoj koji reaguje s kožom na različite načine.
Iako je ljeto pri kraju, uvijek je idealna prilika za detoks, nakon kojeg se osjećamo bolje.
Ako vam dan počinje jednostavnim, ali zdravim napitkom to može imati veliki uticaj na vašu probavu i imunološki sistem.
Paradajz ima više naziva. Onaj koji mi ovde koristimo nemačkog je porijekla i potiče od riječi "paradiesapfel", što znači "rajska jabuka". Botaničari ga svrstavaju u voće, gastronomi među povrće, a onima koji ga obožavaju je sasvim svejedno i dovoljno im je što ima tu "rajsku" konotaciju.
Nedostatak tečnosti može povećati hormon stresa bez osjećaja žeđi, pokazalo je istraživanje.
Njega kose nakon ljeta jedan je od najvažnijih koraka u beauty rutini nakon odmora.
Jabuke su među najomiljenijim voćem na svijetu. Skoro 100 miliona tona jabuka se proizvodi širom svijeta svake godine. Dolaze u raznim bojama, ukusima i teksturama i odavno se povezuju sa zdravim načinom života.
Jabuke su među omiljenim voćem na svijetu. Skoro 100 miliona tona jabuka se proizvodi širom svijeta svake godine. Dolaze u raznim bojama, ukusima i teksturama i odavno se povezuju sa zdravim načinom života.
Razgovarali smo sa Jovanom Živić, nutricionistom o tome koji su to najefikasniji dijetetski pristupi, kako izgleda balansiran jelovnik i koje navike bi trebalo da promijenite radi zaštite zdravlja mozga i krvnih sudova naročito nakon moždanog udara.
Ljeto je na izmaku, ali i dalje donosi sve veće vrućine.
Tradicionalna vjerovanja i "bapski" savjeti često upozoravaju da nije dobro piti vodu dok stojimo.
Dolazi ljepše vrijeme, idealna prilika za detoks, nakon kojeg se osjećamo bolje.
S godinama, naše rezerve kolagena postepeno opadaju. Prema dermatološkinji Emi Krejthorn, osnivačici brenda Klira, „kolagen djeluje kao podrška za kožu“. „To je esencijalni protein. Na primjer, ako dodirnete obraze bebe, primetićete koliko je koža mekana i elastična – to je zbog prisustva kolagena.“
Sigurno ste barem jednom doživjeli dan nakon zahtjevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta djeluje kao pravi izazov.
Nova studija iz Australije sugeriše da korištenje ventilatora tokom vrelih ljetnih dana može učiniti više štete nego koristi povećavajući rizik od srčanog udara.
Novo istraživanje otkriva da veći unos kreatina iz izvora mesa može da ublaži zatvor, posebno kod muškaraca i odraslih osoba u mlađem dobu.
Nova studija iz Australije sugerira da korištenje ventilatora tokom vrelih ljetnih dana može učiniti više štete nego koristi povećavajući rizik od srčanog udara.
Kad sunce nemilosrdno prži tijelo vapi za olakšanjem. Ni klima, ni hladan tuš, ni limunada ne pomažu dovoljno. Ali postoji jedna jednostavna, domaća namirnica koja hladi iznutra, hidrira i vraća snagu – lubenica.
Adekvatna hidratacija je često glavni savjet za sprečavanje glavobolje i toplotnog udara, a konzumiranje dovoljno vode je od velikog značaja za zdravlje ćelija i organa, dok nudi i mnoge druge prednosti.
Dinja, ta mirisna ljetnja poslastica, često završi na tanjiru kao lagana užina, ali rijetko razmišljamo o tome šta zapravo unosimo u organizam dok je jedemo. A istina je da je dinja pravo malo čudo prirode.
