Ako želite da živite duže i osjećate se bolje, vrijeme je da prestanete da jurite za pomodnim dijetama.
Rizik od pet odsto kardiovaskularnih bolesti javlja se kod muškaraca sedam godina ranije nego kod žena, ukazujući na rani jaz u zdravlju srca.
Umjesto velikih dijeta ili intenzivnih planova koji traju kratko, jednostavne promjene u ishrani, kretanju i rutini mogu dugoročno dovesti do značajnih rezultata mršavljenja.
Saznajte koji je najbolji položaj za spavanje i kako pogrešan položaj može uticati na zdravlje kičme, disanje i cirkulaciju.
Mnogi ljudi primjećuju da se promijene u tjelesnoj težini često najprije vide na licu.
Nova studija sa Univerziteta u Lundu istražuje kako promenljivi način života i zdravstveni faktori utiču na biološke promjene u mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću i vaskularnom demencijom.
Mnoge bolesti nastaju zbog načina života, ishrane ili jednostavno loše sreće, ali genetika često ima veliku ulogu u tome ko će razviti određena zdravstvena stanja.
Iako su brojna zdravstvena stanja posljedica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika igra ključnu ulogu u sklonosti određenim bolestima.
Umjesto velikih dijeta ili intenzivnih planova koji traju kratko, jednostavne promjene u ishrani, kretanju i rutini mogu dugoročno dovesti do značajnih rezultata mršavljenja.
Na zdravlje utiču način života, ishrana i navike, ali genetika takođe ima veliku ulogu u razvoju pojedinih bolesti. Ako su određene zdravstvene probleme imali vaši roditelji ili bake i deke, postoji veća vjerovatnoća da se oni pojave i kod vas.
Kortizol je hormon stresa koji obično dostiže vrhunac ujutru, u skladu sa cirkadijalnim ritmom tijela.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
U vrijeme kad skoro ne prođe dan bez izvještaja o katastrofalnom stanju puteva u istočnom dijelu Republike Srpske, nekog odrona ili mosta koji samo što se nije srušio, zaista treba da budeš poseban „car“ pa da iz čistog ćefa ili bahatosti koristiš usluge Helikopterskog servisa RS kako bi skoknuo do Trebinja na partijski sastanak.
Danas veliki broj ljudi posti iz vjerskih ubjeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga. Nažalost, pojedinci neumjereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
U svijetu u kojem se stalno govori da treba da treniramo više, jače i duže, često zaboravljamo jednu jednostavnu istinu - tijelo najviše napreduje kroz dosljednost.
Žene preko 50 godina, posebno, često imaju problema sa kilažom čak i ako ne jedu više nego ranije.
Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.
Crni biber nije samo začin koji oplemeni ukus jela — on može biti i koristan u procesu mršavljenja.
Opšte je poznato da je za zdravlje potrebno da jedete svaki dan voće i povrće. A magazin Helti donosi i spisak voća koje možete da jedete svaki dan i da pri tome izgubite koji kilogram viška.
Dječak (3) koji je povrijeđen u nesreći koja se dogodila na magistralnom putu Novi Grad-Bosanska Krupa u mjestu Rudice, priključen je na mehaničku ventilaciju i sve dalje prognoze u vezi sa njegovim zdravstvenim stanjem su neizvjesne, kažu iz UKC RS za Srpskainfo.
