Čovjek je stvoren da bi se kretao i ovo zlatno pravilo prevencije treba uvijek imati na umu.
Pobjednica rijalitija "Zadruga" Iva Grgurić zaljubljena je do ušiju, a identitet momka sve vrijeme krije od javnosti.
Čovjek je stvoren da bi se kretao i ovo zlatno pravilo prevencije treba uvijek imati na umu.
Kako do boljih rezultata bez restrikcija? Mršavljenje bez dijete podržavaju hidracija, proteini, integralne žitarice, voće i kretanje.
Da li ste se ikada zapitali zašto vam leđa "pucaju" posle dugotrajnog stajanja ili sjedenja ili zašto vas zabole čim ustanete iz kreveta?
Joga je vijekovima stara praksa koja dovodi um i tijelo u ravnotežu, istovremeno jača tijelo i um, poboljšava fleksibilnost, snagu i držanje, smanjuje stres i anksioznost.
Voditeljka Jovana Jeremić u programu uživo ugostila je svog dečka boksera Miloša Stojanovića Tigra, a u jednom momentu je pozdravila i svoju svekrvu.
Možda nije u skladu s prazničnim duhom, ali ako se zateknete kako izgovarate psovke naučnici kažu da biste mogli biti na pravom putu.
Nije tajna da se ljudi s prekomjernom težinom prejedaju. Neki jedu kad su pod stresom, drugima je dosadno bez slatkiša ili grickalica dok sjede za kompjuterom, treći ne mogu da gledaju film bez sendviča.
Uporan kašalj, otežano disanje ili nelagodnost u grudima često se pripisuju prehladi ili alergiji. Ipak, stručnjaci upozoravaju da takvi simptomi ne bi trebalo da se olako zanemare, naročito u sredinama sa zagađenim vazduhom.
Bivši fudbaler Vujadin Savić napadnut je juče u tržnom centru "Galerija" u Beogradu.
Posljedice dugotrajnog sjedenja nisu samo nakupljeni kilogrami nego i oštećenje i iskrivljenje kičme.
Kako temperature padaju, a treninzi se sele iz parkova u teretane, fokus se ponovo vraća na proverene vježbe za snagu i formu.
Uporan kašalj, otežano disanje ili nelagodnost u grudima često se pripisuju prehladi ili alergiji.
Odgajanje mentalno snažne djece ne znači da neće plakati, biti tužna ili da će biti uspješna u svemu. Mentalno snažna djeca neće biti imuna na poteškoće, ali neće ni suzbijati svoja osjećanja.
Trčanje ima dobar efekat na cjelokupni organizam, ali malo ljudi zna da ova aktivnost doprinosi da koža izgleda bolje.
Savršena vježba za vitak struk i zdravu kičmu iziskuje samo 3 minute dnevno i radi se sjedeći.
Način na koji započinjete jutro utiče na vaš nivo energije tokom cijelog dana. Međutim, ponekad se razviju navike koje mogu dovesti do neželjenih fizičkih i emocionalnih efekata.
Većina vas svakodnevno doživljava barem malo stresa, bilo da je to zbog posla, kućnih obaveza ili drugih problema. Iako je nemoguće eliminisati sve izvore stresa, važno je da imate prave alate za njegovo upravljanje.
Bilo da volite vježbanje sami ili s prijateljima, oba pristupa imaju svoje vrline i mane.
