Doručak protiv razvoja raka nije skup smuti, već obrok koji često pravite. Probajte dva jaja i šaku spanaća da zaštitite ćelije od bolesti.
Sunđer za sudove mijenjate na svakih desetak dana, a radnu ploču manijakalno brišete čim padne kap ulja.
Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno uticati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.
Nakupljanje sluzi u plućima nije samo neprijatno, u težim slučajevima može da dovede i do gušenja.
Jutarnji napitak za čišćenje organizma ubija apetit i smiruje stomak za 15 minuta.
Namirnice koje izazivaju nadutost rijetko su one na koje prvo posumnjate.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Bokser Miloš Stojanović Tigar na društvenim mrežama mahom objavljuje snimke sa treninga ili motivacione poruke, a sada je mnoge iznenadio kada se javno obratio svojoj djevojci Jovani Jeremić.
Prehrana djece u ranom uzrastu igra ključnu ulogu u njihovom rastu, razvoju i zdravlju.
Dvije kašike mljevenog lana u čaši kefira urade za crijeva više nego skupi detoks čajevi.
Trik nije u zelenom soku niti u izgladnjivanju, već u količini proteina koje unesete prije podneva.
Savremeni tempo života doveo je do toga da mnogi ljudi doručak preskaču ili ga odlažu do kasnih prepodnevnih sati, ne razmišljajući koliko to može uticati na zdravlje.
Doručak koji može doprinijeti dugovječnosti ne mora da bude skup niti komplikovan.
Ako tražite brz, jednostavan i ukusan obrok koji se priprema od samo nekoliko osnovnih sastojaka, ovaj recept je odličan izbor za svaku priliku.
Pjevačica Vanja Mijatović napravila je nevjerovatnu transformaciju i uspjela da smrša čak 30 kilograma.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Jaja na oko zvuče kao jedno od najjednostavnijih jela na svijetu.
Jednostavna i brza, hrskava i fantastičnog ukusa. Pica-pita iz tiganja pravi se za samo 15 minuta i savršena je za brzi obrok u toku dana.
Jedna od najljepših i najzgodnijih pjevačica na našoj estradi, Nataša Bekvalac, redovnim treninzima i strogo kontrolisanom ishranom dovela je svoju liniju do savršenstva. Pjevačica je jednom prilikom otkrila svoj plan ishrane zahvaljujući kojem je uspjela da skine čak 10 kilograma.
Mnogi jogurt nazivaju Kralj doručka.
