![Posebno se preporučuje ovim bolesnicima: Breskva dovodi do pravilnijeg srčanog ritma](https://srpskainfo.com/wp-content/uploads/2019/03/trgovine-kradja-foto-D-BOZIC-scaled-427x285.jpg)
Posebno se preporučuje ovim bolesnicima: Breskva dovodi do pravilnijeg srčanog ritma
Problem sa oticanjem ekstremiteta i malokrvnošću uspješno možete da izliječite ako jedete breskve.
Problem sa oticanjem ekstremiteta i malokrvnošću uspješno možete da izliječite ako jedete breskve.
Muzika je jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo, poručuju američki kardiolozi. Istraživanjem je utvrđeno da slušanje ili izvođenje omiljene muzike izaziva osjećaj blagostanja, koji pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem.
Vrijeme je grožđa, a ova voćka boga Dionisa od koje se, između ostalog, pravi i jedno od pića bogova - vino, puno je neprocjenjivo korisnih sastojaka koji pozitivno utiču na naše zdravlje.
Ukoliko je nivo holesterola neprestano visok, može vam prijetiti i srčani udar.
Redovno vježbanje je važno ako imate bolest srca. Fizička aktivnost može ojačati srčani mišić i pomoći u kontroli krvnog pritiska i nivoa holesterola.
Šljive se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću.
Vitamin E dragocjen je za zdravlje i stoga je dobro uvrstiti ga u jelovnik u vidu određenih namirnica.
Crno grožđe ne služi samo za izradu vina. Ono najvžnije za zdravlje je da je ekstrakt crnog grožđa čudotvorni lijek protiv srčanog udara, pokazuju nova istraživanja.
Ukoliko tražite alternativnu hranu sa visokim sadržajem proteina koja je brza, laka i svestrana ili jednostavno želite da proširite jelovnik, evo nekoliko prijedloga.
Analiza podataka zdravstvenog osiguranja gotovo dva miliona pacijenata koji su imali korona virus otkrila je nova oboljenja kod skoro četvrtine njih, uključujući i one čija je infekcija bila blaga ili čak asimptomatska.
Slatka i osvježavajuća, lubenica je mnogima omiljena ljetna poslastica.
Lipidni poremećaj može pacijenta uvesti u dijabetes, a isto tako ulazak u dijabetes pacijenta uvodi u poremećaj metabolizma lipida pa dolazi do povećanja holesterola i LDL holesterola koji dalje vodi ka arterosklerozi i kardiovaskularnim ispadima, navodi Inga Marković, nutricionista-dijetetičar u dobojskoj bolnici.
Postoje različite vrste meda zavisno od cvijeća oko kojeg lete marljive pčelice, ali sastav bagremova, livadnog ili kestenovog meda uvijek je isti.
1. „Dobre“ masti (mononezasićene i polinezasićene) – pozitivno utiču na zdravlje, smanjuju nivo lošeg holesterola i preporučljive su u svakodnevnoj ishrani. Nalaze se u maslinovom ulju, orašastim plodovima, avokadu, nekim vrstama riba.
Kafa od gljiva predstavljena je kao zdravija alternativa uobičajenoj kafi, a u sebi sadrži ekstrakte ljekovitih gljiva te nosi dodatne zdravstvene beneficije.
Ukoliko imate problem s hipertenzijom, ne morate odmah posegnuti za lijekovima. Ljekari preporučuju da probate prvo s hranom.
Korona virus infekcija je zapaljenski sindrom koji može da pogodi i srce.
Nakon Vaskršnjeg posta, koji je trajao skoro 50 dana, građani posebno treba da budu oprezni s konzumacijom masne hrane, prije svega svinjskog mesa i mesnih prerađevina.
Narandža je dostupna tokom cijele godine, pristupačna je, hranjiva, zdrava i odličnog okusa. Sadrži visok procent antioksidansa, poboljšava i stimuliše rad crijeva, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, a zadebljanje krvnih sudova smanjuje za trećinu.
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, ali dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti.