Najčešći problem žena su nokti koji se listaju i lome, jer tada ne mogu da porastu, i ne izgledaju lijepo čak i kada su nalakirani.
Jedan od najpoznatijih i najvoljenijih kolača na svijetu ima svoj dan – 17. oktobar. Jer, ko može da ne voli slasan spoj oraha, šećera, ali i pistacija i meda.
Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu kožu.
Nataša Bekvalac jednom prilikom otkrila je kako je uspjela da smrša čak 10 kilograma.
Pasulj je izuzetno zdrava i nutritivno bogata namirnica koja bi trebalo da bude sastavni dio svake uravnotežene ishrane. Međutim, mnogi ljudi često prave jednu veliku grešku prilikom pripreme – potapaju ga u vodu prije kuvanja.
Magnezijum je vrlo važan za zdravlje srca, a često mu se ne pridaje mnogo pažnje. Od regulisanja krvnog pritiska do pravilnog rada mišića magnezijum je neophodan za zdravlje srca.
Kestenje koje se peče na otvorenoj vatri zvuči kao savršen prizor iz prazničnih filmova, ali mnogi se pitaju da li ih vrijedi pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
Kolač od narandže i oraha je jedan fin i osvježavajući kremasti kolač koji čini korica od bjelanaca i mljevenih oraha, i kuvana krema na pari od žumanaca i korice i soka narandže.
Kesteni koji se peku na otvorenoj vatri zvuče kao savršen prizor iz novogodišnjih filmova, ali mnogi se pitaju vrijedi li ih pripremati i jesu li dovoljno ukusni i hranjivi da opravdaju sav trud.
Pistaći su orašasti plodovi (botanički zapravo sjeme) bogati luteinom, biljnim pigmentom koji štiti oči od plave svjetlosti i smanjuje rizik od oštećenja vida povezanog sa starenjem, odnosno od degeneracije makule.
U periodu smo cirkulacije mnogih virusa, zbog čega je veoma važno jačanje imunog sistema.
Sezona kestena donosi miris jeseni, toplu atmosferu i trenutke uživanja u ovoj dragocjenoj hrani.
Ishrana igra veoma važnu ulogu u našem opštem blagostanju, utičući ne samo na tijelo, već i na naše mentalno zdravlje.
Nije iznenađenje da hrana koju svakodnevno jedemo može da ima ključnu ulogu u našem zdravlju, posebno kada je riječ o zdravlju srca.
Povišen holesterol može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su hipertenzija i srčani udar.
Ako se osjećate malo gladni nakon večere, umjesto mafina ili slatkiša, razmislite o zdravijim grickalicama koje mogu poboljšati vaš san.
Folna kiselina, poznata i kao vitamin B9, često je prvi izbor u preporukama za trudnice, ali njena važnost proteže se na sve starosne grupe.
Jedan od najjednostavnijih načina za jačanje imuniteta je unos minerala i vitamina, posebno u nadolazećoj sezoni prehlada i gripa. Shodno tome, potrebno je unositi i dovoljne količine cinka.
Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.
S dolaskom jeseni, na tržnicama i uličnim štandovima uveliko se osjeća miris kuvanog i pečenog kestena, omiljene sezonske poslastice.
