Rezultati pretrage za: dijabetes

zdravlje 9 mjeseci

Omiljeni izbor za doručak mnogim ljudima širom svijeta: Čuveni doktor i stručnjak za bolesti debelog crijeva izdvojio 1 VOĆKU KOJU NE JEDE ni za živu glavu

Jedan od vodećih gastroenterologa rangirao je deset uobičajenih vrsti voća prema tome koliko je dobro, odnosno loše, za zdravlje crijeva, i otkrio voće koje uvijek izbjegava kako bi zaštitio svoja crijeva i spriječio upale.

magazin 9 mjeseci

Ove 3 namirnice tihe su ubice: Izbacite ih iz tanjira i ŽIVJEĆETE DUŽE

Možda mislite da jedete „normalno“, ali neke namirnice koje svakodnevno unosimo zapravo rade protiv nas.

zdravlje 9 mjeseci

TIHI UBICA Ova bolest napada organizam, a da niste ni svjesni, do 2050. imaće je 1,3 milijarde ljudi

Stručnjaci Instituta za zdravstvenu metriku i evaluaciju (IHME) pri Medicinskom fakultetu Univerziteta u Vašingtonu sproveli su veliku analizu u 204 zemlje i teritorije, sa podacima od 2000. do 2023.

magazin 9 mjeseci

Redovno hodanje znatno utiče na fizički izgled: Ukoliko se aktivirate i zdravstveno stanje će vam se poboljšati

Redovno hodanje može pomoći u sagorijevanju dodatnih kalorija, razvoju mišićne mase i smanjenju masnoće na stomaku.

zdravlje 9 mjeseci

Prepoznajte prve simptome: Sepsa odnosi više od 350.000 života godišnje

Sepsa svake godine odnosi hiljade života, a mnogi je i dalje miješaju sa „običnom“ infekcijom.

zdravlje 9 mjeseci

ČUVAJTE ZDRAVLJE Ove 2 moćne namirnice efikasno suzbijaju sve upale

Ako svakodnevno jedete namirnice koje suzbijaju sve upale, sačuvaćete i fizičko i mentalno zdravlje. A pritom su i jako ukusne.

magazin 9 mjeseci

UTIČU NA MRŠAVLJENJE Konzumacija ovih namirnica značajno utiče na održavanje zdrave tjelesne težine

Konzumacija određenih namirnica može značajno uticati na proces mršavljenja i održavanje zdrave tjelesne težine. Iako nijedna prehrambena navika sama po sebi ne garantuje trajne rezultate, pravilnim izborom hrane moguće je podržati metabolizam, smanjiti osjećaj gladi i poboljšati probavu.

zdravlje 9 mjeseci

Ne pomažu svima: Probiotici nekim ljudima mogu više štetiti nego koristiti

U posljednjih nekoliko godina probiotici su postali popularni kao čudotvorno rješenje za probavne tegobe, hormonske disbalanse pa čak i mentalno zdravlje.

zdravlje 9 mjeseci

VJEČITA DILEMA Evo da li vitamin D usporava starenje

Najnovije istraživanje sa Univerziteta Harvard sugeriše da bi dnevna suplementacija vitaminom D mogla da uspori skraćivanje telomera, dijelova hromozoma koji se često nazivaju i „biološkim satom“ naših ćelija.

zdravlje 9 mjeseci

Osluškujte svoje tijelo, spavajte pametno: Da li POPODNEVNA DRIJEMKA može više da vam šteti nego koristi

Ukoliko vam spavanje danju postaje svakodnevna potreba da biste uopšte izdržali dan, tijelo vam možda šalje signal da nešto nije u redu.

zdravlje 9 mjeseci

Hrana koja trenutno spušta šećer: Jeftina je i nalazi se svuda, jedite je što češće možete

Trudite se da u ishrani imate širok opseg zdravih namirnica. Mnoge od njih povoljno utiču na nivo šećera u krvi. Izdvajamo neke od njih.

zdravlje 9 mjeseci

Kako je prepoznati i držati pod kontrolom: Nutricionistkinja otkriva trikove za borbu protiv insulinske rezistencije

Insulinska rezistencija je metaboličko stanje koje se javlja kada ćelije u našem tijelu postanu otporne na insulin, hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa glukoze.

zdravlje 9 mjeseci

Opasno podiže PRITISAK: Ovaj sastojak svakodnevno unosimo, a najveći je neprijatelj našeg srca

Godinama slušamo da je so najveći neprijatelj našeg srca, ali naučnici sada skreću pažnju na drugi sastojak koji svakodnevno unosimo, često i nesvjesno. Ovaj tihi ubica skriva se u gaziranim pićima, grickalicama i gotovim obrocima, a posljedice mogu biti fatalne.

zdravlje 9 mjeseci

Živjeli ste u zabludi: Ako vam je ujutro VISOK ŠEĆER, to nije zbog hrane, nego zbog ova 3 faktora

Jedan od najvećih izazova sa kojim se suočavaju ljudi koji imaju insulinsku rezistenciju ili dijabetes tip 2 jeste nepredvidljiv jutarnji nivo šećera u krvi.

magazin 9 mjeseci

OSLOBAĐA SE HORMON STRESA Stručnjaci objasnili šta za tijelo znači odlaganje jutarnjeg alarma

Koliko puta ste ujutru stisnuli ono magično dugme „odloži“ ubjeđujući sebe da će vam još pet minuta donijeti spasenje? Stručnjaci upozoravaju da je upravo ta naizgled nevina navika razlog zbog kojeg se osjećate umorno, pod stresom i nezadovoljno sobom tokom cijelog dana.

zdravlje 9 mjeseci

JEDNOSTAVNA 4 KORAKA Kako nadoknaditi nedostatak vitamina D u jesen

Nedostatak vitamina D u jesen sve je češća pojava zbog skraćenih dana i slabije sunčeve svjetlosti.

zdravlje 9 mjeseci

Gojaznost, dijabetes, kardiovaskularni problemi: Ljekari objasnili koje namirnice nas mogu odvesti u bolest

Dijabetes, kardiovaskularni problemi, gojaznost, mogu nastati kao posljedica loše ishrane, slabe fizičke aktivnosti, stresa...

zdravlje 9 mjeseci

Zaštitite svoje zdravlje dok još možete: Piće koje uništava bubrege, a mnogi ga piju kao vodu

Svaki put kada popijete ovo popularno piće, vaši bubrezi trpe nevidljivu štetu. Većina ljudi ga konzumira svakodnevno, a da ne shvata rizike.

magazin 9 mjeseci

NIŽI BROJ NA VAGI Evo šta se sve dešava vašem tijelu ako IZBACITE crveno meso iz ishrane

Želite li spasiti životinje i zaštititi okolinu ili jednostavno prilagoditi ishranu, evo kakve promjene možete očekivati ​u svom tijelu kada izbacite crveno meso s jelovnika.

zdravlje 9 mjeseci

VRIJEDI POKUŠATI Spušta šećer u krvi za 20 minuta, a većina ljudi ga ima u kuhinji

Zaboravi skupe suplemente – ovaj začin iz kuhinje spušta šećer za 20 minuta. Zvuči kao trik, ali nije.