Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može igrati važnu ulogu u prehrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u prehranu beba potiče se zdrav rast te razvoj mozga i vida.
Iako je mnogima cilj da smršaju kada odluče da uđu u svijet fitnesa, to ne znači da treba ići u ekstrem - kada tijelo nema dovoljno energije koja mu je potrebna za vježbanje, umesto rasta mišića i sagorijevanja masti, dolazi do iscrpljivanja, povreda, lake vježbe postaju vrlo izazovne, a čak može doći i do gojenja - te napor koji ulažete u trening postaje uzaludan.
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umjesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
Kada se mala zrnca kukuruza zagriju, pretvaraju se u one hrskave i mirisne grickalice koje svi volimo - kokice.
Ishrana za zdravlje srca jedan je od ključnih faktora za dug i kvalitetan život. Dok mnoge namirnice pomažu u snižavanju holesterola i očuvanju zdravih arterija, postoje i one koje mogu doprineti zapušavanju krvnih sudova i razvoju kardiovaskularnih bolesti.
Podgrijavanje hrane samo po sebi ne mora da bude opasno, ali način na koji se obroci čuvaju nakon kuhanja može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik.
Proteini su nam neophodni za dnevno funkcionisanje.
Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
Da li znate šta se dešava kada zagrijete ogreban tiganj? Oštećeno teflonsko posuđe ispušta opasne toksine. Saznajte zašto ga morate baciti.
Jaja su nutritivno bogata namirnica koja može igrati važnu ulogu u prehrani beba. Bogata su proteinima, vitaminima i mineralima, a njihovim uvođenjem u prehranu beba potiče se zdrav rast te razvoj mozga i vida.
Postoji razlog zašto se med zove tečno zlato, i nema veze sa bojom. Otkrijte šta se to desi ako jedete samo jednu kašičicu svaki dan.
Ova supa je bukvalno "infuzija" u tanjiru. Spasite se od prehlade uz obrok koji štiti zdravlje i vraća energiju za tili čas!
Pravoslavni vjernici se danas, 13. februara se sjećaju Svetih Kira i Jovana, hrišćanskih mučenika koje narod poštuje kao čudotvorce i zaštitnike iskrenog prijateljstva.
Doktor Hitne pomoći Sergej Pantić objasnio je kako da lakše preživimo nagle promjene vremena. Doktor navodi da Norvežani kažu da nema lošeg vremena, već ima samo loše odjevenih ljudi.
Ukoliko ste odlučili da izgubite višak kilograma, vjerovatno ste promijenili i način ishrane i u svoj jelovnik uvrstili mnogo voća i povrća. Međutim, to ne znači da ćete morati da ih se odreknete. Ove zdrave i ukusne grickalice možete da jedete bez bojazni.
Određene namirnice imaju posebno povoljan uticaj na kardiovaskularni sistem, a među njima se izdvaja i često potcijenjeno povrće – prokelj.
Istraživači neprestano traže sveti gral životnih stilova – onaj koji sprečava rak, sprečava srčane udare i pomaže da živite duže.
Štetna hrana za bubrege često se krije pod maskom zdravlja. Saznajte zašto jedna "ljekovita" namirnica pravi haos u vašem tijelu.
Francuska vlada je danas objavila novu Nacionalnu strategiju za ishranu i klimu (Snanc) do 2030, koja preporučuje građanima da ograniče konzumaciju mesa i prerađevina i pređu na zdraviju ishranu koja manje utiče na klimatske promjene.
Da li čia sjemenke zaista "liječe crijeva"? Ima li smisla piti maslinovo ulje na prazan stomak? I da li je gel od morske mahovine nova superhrana ili samo prolazni trend?
