Ukoliko pokušavamo da smršamo ili jednostavno želimo održati svoje opšte zdravlje, važno je regulisati nivo šećera u krvi.
Orašasti plodovi poznati su po mnogim zdravstvenim prednostima koje donosi njihova redovna konzumacija, a to su pokazala i mnoga naučna istraživanja.
Iako osobine možemo naslijediti od oba roditelja, nauka tvrdi da neke stvari potiču isključivo od majke. Kada se dijete rodi, ono nosi gene oba roditelja. Međutim, kada je u pitanju inteligencija, proces starenja i sklonost debljanju, očevi geni ne igraju važnu ulogu.
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu.
Stručnjaci iz Helt Meča izdvojili su četiri popularne opcije za doručak koje bi pojedinci s visokim krvnim pritiskom morali da izbjegavaju.
Grickanje je često, naizgled bezopasan, dio našeg dana, pružajući nam energiju do sljedećeg glavnog obroka.
Bolesti srca su zapravo vodeći uzrok smrti širom svijeta, a za žene koje se približavaju 50-im godinama, to je posebno važno jer žene koje su prošle kroz menopauzu imaju veću vjerovatnoću da se bore sa zdravljem srca od žena koje nisu.
Poznati jutjuber Nikolas Peri, poznatiji kao Nikokado Avokado, šokirao je milione pratilaca nakon što je otkrio da je za dvije godine smršao 114 kilograma.
Postoje neke namirnice koje biste trebali ograničiti u ishrani djeteta od 1 do 4 godine.
Metabolizam je brzina kojom vaše tijelo sagorijeva kalorije i odbacuje dodatnu težinu.
Mačke u prosjeku spavaju između 12 i 16 časova dnevno pa bi mnogi vlasnici mogli pomisliti da im nikada nije dosadno.
Bilo da ih više volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, sjemenke suncokreta su svestrani međuobrok u kojem uživaju milioni ljudi.
Ljeto je vrijeme za uživanje - bilo da se radi o zabavama na plaži, roštilju ili jednostavnom uživanju u poslasticama pod suncem.
Stručnjak za zdravlje crijeva Kris Duberli podijelio je dva vrhunska savjeta koji će vam pomoći da ostanete na pravom putu i izbjegnete debljanje dok ste na odmoru ovog ljeta.
Započinjanje dana s pravim izborom pića je ključno za održavanje stabilnog nivoa energije i cjelokupnog zdravlja, a neke vrste biste trebali izbjegavati posebno u jutarnjim časovima.
Skidanje kilograma je veoma zahtjevno, a njihovo održavanje nakon dijete može biti još zahtjevnije. Stoga, nije dovoljno smršati i potom nastaviti sa starim životnim navikama.
Ugljikohidrati su obično na "lošem glasu" zbog velikog broja kalorija.
Anoreksija nervoza je ozbiljan poremećaj ishrane koji može imati devastirajuće posljedice na fizičko i mentalno zdravlje.
Pića koje konzumiraju milioni mogu izazvati gubitak kose, upozorio je dr Abdulaziz Balvi za britanski Ekspres.
Loše držanje može oslabiti mišiće vrata i brade što može uticati na pojavu podbratka s vremenom.