Konzumacija ovog voća može doprinijeti očuvanju pamćenja, usporavanju zaboravnosti i razvoju demencije, a istovremeno može imati i zaštitni efekat na srce.
Konzumacija ovog voća može da sačuva pamćenje. Ovo voće zaustavlja zaborav i usporava demenciju, osim toga štiti i srce.
Crna čokolada je posebno korisna za vaš crevni mikrobiom. Ona pruža energiju i podstiče rast nekih "dobrih" bakterija u crijevima.
Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati, važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.
Sjedenje po nekoliko sati svakodnevno može da bude štetno za tijelo i mozak, međutim novo istraživanje naučnika sa švedskog Instituta Karolinska sugeriše da aktivnosti poput pletenja ili rješavanja slagalica, umjesto besciljnog listanja društvenih mreža ili pasivnog gledanja ekrana pomaže u neutralisanju nekih negativnih efekata sedentarnih navika.
Demencija se odnosi na pogoršanje mentalnih funkcija dovoljno ozbiljno da ometa svakodnevne aktivnosti.
Ako si ljubitelj jutarnje kafe, stižu dobre vijesti. Novo veliko istraživanje pokazuje da umjereno konzumiranje kafe može smanjiti rizik od demencije i usporiti pad pamćenja kako starimo.
Demi Mur oglasila se juče na Instagramu povodom 71. rođendana svog bivšeg supruga, čuvenog glumca Brusa Vilisa. Fotografije i sama čestitka raznežile su mnoge.
Ema Heming Vilis je juče primila nagradu Susan Newhouse & Si Newhouse Award of Hope na humanitarnom događaju Hope Rising Benefit, koji organizuje Asocijacija za frontotemporalne degeneracije, kada je i najavila pokretanje Ema i Brus Vilis fonda za istraživanje demencije i podršku njegovateljima.
Nova studija sa Univerziteta u Lundu istražuje kako promenljivi način života i zdravstveni faktori utiču na biološke promjene u mozgu povezane sa Alchajmerovom bolešću i vaskularnom demencijom.
Priča o Dona Žoani zaslužuje da se pročita. Dona Žoana ima 73 godine. Pune 34 godine je sakupljala reciklažni materijal. Živi u Salvadoru, Baija, Brazil. Nikada nije išla u školu. Nepismena, potpisuje se sa „X“. Ne umije da računa. Živi sa 600 brazilskih reala mjesečno (oko 113 dolara).
Vježbanje čini čuda za mozak, naročito kada se praktikuje svakodnevno. Osim treninga u teretani ili sportskom klubu, svaka prilika za kretanje tokom dana vrijedna je iskorišćavanja. Neuro naučnik Nas to potvrđuje i na svom Instagram nalogu:
Neke namirnica koje razaraju mozak su povezane sa visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom i uništavaju mozak.
Najpopularniji napitak u Srbiji može da smanji rizik od demencije ali samo ako se pije na jedan način.
Naučnici su u novom izvještaju istakli da bolja briga o zubima i svakodnevno čišćenje zubnim koncem može značajno smanjiti rizik od više od 50 ozbiljnih bolesti jer pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni, a time i cijelog organizma.
Hronična nesanica ne utiče samo na raspoloženje i energiju tokom dana, već bi mogla da ima i ozbiljne dugoročne posljedice po zdravlje mozga.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja. Takođe i za usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola.
Osoba može postati uznemirena, pa čak i iskusiti halucinacije ili zablude tokom ovog perioda.
Komedija često pomjera granice, ali linija između provokacije i lošeg ukusa može biti izuzetno tanka.
Redovno aerobno vježbanje, oko 150 minuta nedeljno, moglo bi pomoći da mozak duže ostane mlad, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Sport and Health Science".
