Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i jedete nose najveći rizik?
Glumica Danijela Vranješ otkrila je jedan veoma zanimljiv detalj iz svoje porodice. Njena baka bila je bolničarka Josipa Broza Tita.
Voće je neizostavan dio svake uravnotežene ishrane, bogato vitaminima, vlaknima i antioksidansima.
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima je važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać sadrže najviše otrova.
Ukoliko volite jagode, višnje, trešnje, borovnice, kupine, kajsije, breskve i drugo ljetnje voće, onda je trenutno vaše omiljeno doba godine u toku. Međutim, sve što je lijepo kratko traje, pa samim tim i ljeto i dostupnost ovih ukusnih voćki.
Jeste li ikada pomislili da voće koje volite može biti opasnije od brze hrane? Jagode, špinat, pa čak i grožđe – svako od ovih „zdravih“ proizvoda može sadržati toliko pesticida da bukvalno ugrožava vaše zdravlje. I većina nas ih jede svakodnevno, misleći da činimo dobro za svoje tijelo.
Kad je riječ o voću, na zelenim pijacama u Srpskoj i dalje su najskuplje šumske borovnice.
Voće u Srpskoj nikada nije bilo skupo kao ove godine, tako da su mnogi građani omiljene voćke ili samo gledali, ili utoliko vremena kupovali po koji komad.
U Srpskoj je voće ove godine bilo rekordno skupo.
Na gradskoj Tržnici u Banjaluci ovih dana primjetna je velika ponuda sezonskog voća i povrća, a cijene variraju u zavisnosti od proizvoda i kvaliteta.
Izbjegavanje voća i povrća koji su najviše tretirani pesticidima važan je korak prema zdravijem životu, a jagode i špinat sadrže najviše otrova.
Na banjalučkoj Tržnici u ponudi je bogat izbor sezonskog voća i povrća, a najveću pažnju kupaca trenutno privlače breskve i kajsije, čije su cijene dostigle 7 do 8 KM po kilogramu.
Ekstremno visoke cijene voća svakodnevna su tema među potrošačima u Republici Srpskoj, kojima ova vrsta namirnica postaje sve više nedostupna.
Gdje je domaća lubenica i narandža, tu su i krastavac i paradajz iz bašte.
Ako redovno imate problema s noćnim snom vjerovatno ste isprobali razne strategije, poput meditacije ili vođenja dnevnika.
Trešnje – zrele i mirisne – neodvojivi su dio vrelog ljeta.
Kako stignu vreli dani, ljekari i nutricionisti upozoravaju na važnost lagane hrane i da je ključno unositi što više svježeg voća i povrća, a izbjegavati tešku, masnu i prerađenu hranu.
Cijene voća ove godine visoke su kao nikad.
Vjerovatno mnogi još nisu probali ni jagodu ni trešnji, ne zato jer su alergični, već zato što im za ove voćkice treba poprilična svota.
Jedna šolja svježih trešanja sadrži 95 kalorija, 1,6 grama proteina, 0,3 grama masti, 24 grama ugljenih hidrata i 3,2 grama vlakana, a ovo voće bogato je i kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, kalijumom i vitaminom C.
