Ako želite očuvati zdravlje svoje jetre i pokrenuti probavu na prirodan način, jedno jednostavno rješenje može napraviti veliku razliku.
Štitna žlijezda je dio tijela na čiju funkciju u bitnoj mjeri može da utiče način ishrane. Pojedine namirnice mogu da ometaju sposobnost tijela da apsorbuje hormone, koji se nekada koriste kao redovna terapija.
Iako svi znamo da su citrusi prva asocijacija na vitamin C, ali mnogi se i dalje oslanjaju na suplemente kako bi zadovoljili dnevne potrebe. To nije neophodno – dovoljne količine vitamina C možete unijeti isključivo putem ishrane.
Mladi luk često se koristi kao aromatični dodatak jelima, ali njegova uloga nije samo kulinarska. Ovo niskokalorično povrće bogato je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji doprinose opštem zdravlju organizma.
Žena koja je 23 godine jela isključivo sendviče sa sirom i čipsom od luka i sira dijagnostikovana je sa ozbiljnom bolešću, nakon što je njena zavisnost od slane hrane poprimila zabrinjavajući pravac.
Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.
Pjevačica Ana Sević uspjela je da poslije tri porođaja izgleda fenomenalno, a jednom prilikom je otkrila kako održava vitku liniju.
Jetra je tihi heroj našeg organizma, svakog dana obavi više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju, probavu i regulaciju hormona.
Kada je riječ o zdravlju i izgledu, mnoge ljude već decenijama muči jedno – "pivski stomak".
Novak Đoković je na početku ove godine uz Karlosa Alkaraza i Janika Sinera glasio za jednog od glavnih favorita za osvajanje Rolan Garosa i ostalih Grend slemova, ali se u nekoliko mjeseci sve promijenilo i sada svjetski bukmejkeri smatraju da najmanje još dva tenisera imaju veće šanse od najboljeg svih vremena u Parizu.
Pjevač Željko Šašić progovorio je o razvodu od bivše supruge Sonje Vuksanović sa kojom ima kćerku.
Ljeto i lijepo vrijeme nas mame da budemo više napolju, u prirodi.
Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.
Ova biljka je odlična za slabu kosu i zapuštenu kožu, pravo je blago i za probavu – ima predivan ukus i miris i treba da je ima svaka bašta ili terasa!
Koliko god se to većini činilo bizarnim, glumica Ortega zapravo jede kivi kako treba! Da, bez problema možete jesti koru ovog egzotičnog voća, naprotiv, trebali biste je jesti.
Nadutost stomaka je osjećaj, koji se javlja uslijed rastezanja crijeva i proizvodi osjećaj napetosti, punoće, krkljanje u stomaku, a ponekad i bol.
Kada ujutro uz kafu popijete vodu, manja je vjerovatnoća da ćete dehidrirati, što je važno jer čak i blaga dehidracija može uticati na vaše fizičke i mentalne sposobnosti.
Bez obzira na to konzumirate li ga samog, pravite od njega sok, dodajete ga u deserte, voćne salate ili čak kao osvježavajući dodatak povrtnim jelima - nar je ukusna i zdrava namirnica. Redovna konzumacija ovog voća može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje.
Najnoviji trend velnesa među ljubiteljima zdravog života nije skupi smuti ili komplikovani dodatak ishrani. Naprotiv. To je jednostavno domaće piće, puno začina i blagotvornih sastojaka koji prirodno pomažu proces detoksikacije.
Neka vam ispijanje tople vode ujutru na prazan stomak postane rutina, i vaše tijelo će vam biti zauvijek zahvalno.
