Iako od svakog roditelja dobijamo polovinu genetskog materijala, naučna saznanja otkrivaju fascinantnu neravnotežu u tome koje gene naše tijelo zapravo koristi.
Sveobuhvatna analiza trajanja sna i znakova starenja kod pola miliona odraslih osoba precizirala je idealnu tačku - oko šest do osam sati sna svake noći za manji rizik od rane smrti i bolesti.
Od sijede kose i naborane kože do trenutaka zaboravnosti - neki znaci starenja su lako prepoznatljivi. Ali, stručnjaci kažu da rani tragovi da nečije zdravlje popušta mogu da budu daleko diskretniji, pa je vrijedno znati na šta konkretno treba da se obrati pažnja.
Stručnjaci za roditeljstvo i pedijatriju su podijelili mišljenje kada je potrebno početi s pripremama doma za dolazak bebe, a navode kako preporučuju planiranje u drugom tromjesečju i konkretnije korake početkom trećeg.
Dok mnogi vjeruju da je osam sati sna univerzalno pravilo za dobro zdravlje, najnoviji podaci pokazuju da stvarnost izgleda potpuno drugačije i da čitave nacije spavaju znatno manje. Ipak, ono što iznenađuje jeste činjenica da kraći san ne znači nužno i lošije zdravlje ili kraći životni vijek.
Nadutost stomaka svako jutro čim otvorite oči jasan je znak da je vaša hrana pred spavanje velika greška.
Iscrpljenost žena danas više nije samo posljedica manjka sna ona je rezultat života u kojem mozak gotovo nikada ne odmara.
Muči vas težak stomak poslije večere? Ovaj napitak za čišćenje crijeva do jutra bukvalno briše nadutost i sve što ste pojeli tokom dana.
Zašto stručnjaci danas san smatraju osnovom ženskog zdravlja? Posljednjih godina sve više stručnjaka upozorava da se hormonsko zdravlje ne može posmatrati odvojeno od sna. Nijedna rutina, suplement ili skincare ne mogu nadoknaditi dugoročan nedostatak odmora.
Postporođajna depresija je poremećaj raspoloženja koji pogađa jednu od sedam osoba u prvoj godini nakon poroda.
Emir Selimović iz Kalesije osuđen je pravosnažno u Vrhovnom sudu FBiH na 45 godina zatvora zbog ubistva supruge Inele i sina (13) u februaru prošle godine.
Grenlanđanka kojoj su danske vlasti oduzele bebu odmah po rođenju zbog kontroverznih testova roditeljskih sposobnosti dobila je istorijski slučaj pred višim sudom, koji je presudio da su postupci vlasti bili nezakoniti.
Pad cijene zlata pokrenuo je ono što bi moglo da preraste u talas preuzimanja u industriji zlata. Rudarske kompanije traže ekonomiju obima i priliku da iskoriste vrijednost svojih naduvanih cijena akcija.
Banana dijeta je pravi izbor ako volite ovo voće.
Neka istraživanja pokazuju da način života može da igra veoma važnu ulogu u održavanju zdravlja u starosti. Neke navike mogu da imaju i veliki uticaj na zdravo starenje.
Većina ljudi koji smršaju teško održava postignutu težinu na duge staze, a povratak kilograma česta je pojava nakon što se ublaže dijetetski napori i vrate uobičajene rutine.
Sjediš u bioskopu, film je tek počeo - i odjednom bešika počinje da „radi“. Opet. Ili si konačno ušuškan u krevetu, okrećeš se posljednji put i pomisliš: „E, sad ću zaspati.“ Pet minuta kasnije već moraš da ustaneš i odeš u toalet. Zvuči poznato?
U manastiru Ostrog sveti čin krštenja se obavlja baš svakoga dana u godini, a jedino što vam je potrebno da sa sobom povedete i kuma koji koji je kršten u Pravoslavnoj Crkvi i nije nam ni u kakvom srodstvu.
Ishrana i vježbanje su faktori koji mogu da utiču na dužinu života ali nisu jedini veliki prediktor dugovječnosti, pokazuju istraživanja.
Saznajte koliko često treba prati posteljinu kako biste očuvali zdravlje kože i poboljšali kvalitet sna. Dermatolozi donose konačan odgovor o mijenjanju jastuka i navlaka.
