Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.
Dok neki peglanje smatraju terapeutskim, mnogi ga smatraju izuzetno dosadnom aktivnošću.
Ukoliko narednog jutra planirate da uradite laboratorijske analize krvi, morate da se pridržavate osnovnih pravila – nema hrane poslije 19 časova, i ne, kafa ili čaj ne dolaze u obzir dok se sve analize ne urade.
Dodaci ishrani mogu biti korisni u procesu mršavljenja, ali neki od njih su opasni i neučinkoviti.
Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesorka nutricionizma za Njujork Tajms pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za tijelo.
Mogu li određene namirnice pomoći kod stanja kože? Kratak odgovor? Da!
Pretjerana upotreba acetona i nepravilno skidanje gela mogu značajno da oštete nokte, zato je važno da koristite kvalitetne proizvode i pravilnu tehniku kako bi vam nokti rasli.
Bore oko usana su vidljivi tragovi vremena koji svjedoče o životu ispunjenim smijehom i radostima.
Savršenu masku za popravku i hidrataciju oštećene kose možete napraviti u samo nekoliko koraka u vašoj kuhinji.
Kupus je namirnica koja je vrlo zdrava za nas, no još je zdraviji kada je ukiseljen jer tada postaje još jači saveznik u čuvanju našeg organizma od raznih zdravstvenih problema.
Znate li da je voda od kiselih krastavaca pravo blago koje ne biste trebalo da bacate? Ovaj skromni ostatak nakon konzumiranja omiljenih kiselih krastavaca postao je pravi hit u kulinarstvu i zdravlju.
Koja vam hrana pada na pamet kada čujete riječ vlakna? Integralne žitarice, grah...? Iako su ovo zaista dobri izvori vlakana, jedna grupa namirnica koja je neophodna za svaku dijetu bogatu vlaknima je voće.
Ono što jedemo direktno utiče na funkcionisanje kože. Bez obzira na to koji je naš cilj – povratak blistavosti, borba protiv akni ili ublažavanje znakova starenja – odgovarajuće hranljive materije mogu značajno doprinijeti postizanju brzih i trajnih rezultata.
Voda s krastavcem jednostavno je voda obogaćena kriškama svježeg krastavca, obično poslužena hladna.
Sok od celera postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi i hranljivih svojstava. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj sok je odličan dodatak svakodnevnoj ishrani. Celer je prirodni izvor vitamina K, C, folne kiseline, kalijuma i vlakana, što ga čini savršenim za poboljšanje opšteg zdravlja.
Zbog sve veće učestalosti srčanih oboljenja i srčanih udara, posebno među mlađom populacijom, važno je redovno pratiti zdravlje srca.
Nakon što popijete vodu, uzmite oko 45 minuta prije doručka.
Umjesto kafe ili čaja, zašto za promjenu ne biste započeli dan sokom od celera.
Da ruž ostane na usnama tokom dana gotovo je nemoguć zadatak.
Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine.
