Ako vam stomak često „pobjegne“ poslije obroka i osjećate se kao da ste progutali balon, niste jedini.
Kuvano vino je neizostavan dio praznične atmosfere, ali dok uživamo u njegovim aromama, postavlja se pitanje kakav je njegov uticaj na zdravlje. Koje su potencijalne koristi, ali i rizici koji se kriju u šolji ovog popularnog napitka?
Teniski as Novak Đoković angažovao je doktora Marka Kovača, renomiranog stručnjaka za fizičku pripremu i prevenciju povreda, čime je poslao jasnu poruku da želi da produži karijeru i i dalje osvaja grend slemove.
Svaka od ovih namirnica sadrži različite hranljive materije koje djeluju sinergijski, pomažući vam da duže ostanete siti i efikasnije sagorijevate kalorije.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
Ultra prerađena hrana postala je sastavni dio svakodnevice, a mnogi je konzumiraju zbog niske cijene, praktičnosti i ukusa.
Hronični stres i anksioznost negativno utiču na cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – mnogo više nego što mislimo. Treba da naučimo kako da se nosimo sa stresom i kako da ga spriječimo u budućnosti.
Gazirano piće uništava bubrege, a mnogima je omiljeno. Evo šta treba da znate prije nego što ga popijete.
Bacate li ljuske od bijelog luka? Stanite! Otkrijte kako ovaj zanemareni dio povrća jača imunitet i štiti srce.
Slatka kafa bez šećera nije samo san ljubitelja zdravog života, već realnost koja se postiže jednim neočekivanim sastojkom koji sigurno imate u kuhinji.
Ovaj moćan napitak pomaže da skinete masne naslage u oko stomaka i na drugim dijelovima tijela. Pijte ga prije spavanja i mršavite bez gladovanja.
Koliko puta Vam se desilo da nakon ukusnog ručka morate da otkopčate dugme na pantalonama jer se osjećate kao balon koji samo što ne pukne? Biljke protiv nadutosti su drevni, ali najefikasniji saveznici koji Vam mogu pomoći da se riješite tog neprijatnog pritiska u stomaku gotovo trenutno, vraćajući Vam osjećaj lakoće.
Pio se svakog dana! Naši preci znali su tajnu – otkrijte moćan sok koji čisti jetru, snižava pritisak i popravlja krvnu sliku.
Ako želite brz i hranljiv doručak ili dezert koji je i ukusan i bogat proteinima, ovaj čokoladni čija puding sa kikiriki puterom je idealan izbor.
Cijena kafe, omiljenog napitka velikog broja građana Republike Srpske, u narednom periodu mogla bi da bude niža za oko 10 odsto.
Vitamin C je esencijalni nutrijent koji igra mnogo važnih uloga u zdravlju. Snažan je antioksidans, neophodan je za proizvodnju kolagena i imunološku funkciju, te poboljšava sposobnost tijela da apsorbuje željezo.
Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Riječ je o čaju od matičnjaka!
Zaboravite na mlijeko! Otkrijte čudesni dodatak kafi koji ubrzava metabolizam. Ovaj jednostavan jutarnji ritual topi masne naslage dok vi uživate u punom ukusu.
Koliko puta ste s čežnjom gledali u saksiju u kojoj mjesecima stoje samo zeleni listovi, pitajući se gdje ste pogriješili? Svi želimo onaj prizor iz časopisa – bujne orhideje koje se prelivaju preko ivice saksije svojim raskošnim cvjetovima.
Indijska dijeta je čudo, jer čisti tijelo od toksina i skida kilograme kao od šale - bez gladovanja. Tajna je u jednostavnim namirnicama i začinima koji ubrzavaju metabolizam.
