Nedavno je počela sezona jagoda, jednog od najhranjivijih i omiljenih vrsta voća. Jagode su prepune antioksidansa i drugih esencijalnih nutrijenata korisnih za zdravlje.
Jedna je od najzdravijih vrsta lisnatog povrća, nema veliku energetsku vrijednost ali ima odličnu kombinaciju tradicionalnih vitamina i minerala, fitonutrijenata i dijetalnih vlakana.
Nekadašnja voditeljka Olja Crnogorac poslije nekoliko godina borbe za potomstvo ostala je u drugom stanju u 41. godini.
Glumica Eva Ras se tri puta udavala, a kako je otkrila svog trećeg supruga Radomira Stevića Rasa je varala odmah nakon što su se vjenčali i to u njihovom stanu.
Umor, nadutost i oslabljeni imunitet često se pripisuju stresu ili prehrambenim navikama, ali rijetko se razmatra mogućnost da problem leži u zdravlju crijeva.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno zdravlje organizma, a ishrana igra važnu ulogu u održavanju srčane funkcije. Jedan od najboljih načina kako brinuti o zdravlju srca je ishrana, a redovno konzumiranje voća i povrća bogatog hranjivim supstancama može smanjiti rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska i povišenog holesterola.
Bez brige, ako progutate žvakaću gumu, ona neće ostati u tijelu godinama, a niti plivanje nakon jela nije razlog za strah od grčeva…
Metabolizam se odnosi na tjelesni proces pretvaranja hrane u energiju. Neophodan je za mnoge funkcije, uključujući probavu, disanje, cirkulaciju krvi i regulaciju temperature.
Da li ste već čuli za ljekovito svojstvo mješavine meda i kurkume?
Bilo da se radi o zelenom, crnom ili biljnim čajevima, svaki od njih pruža određene zdravstvene prednosti poput bogatstva antioksidansa, poboljšanja probave, jačanja imuniteta ili jednostavno opuštanja.
Kada je žena po imenu Kristal Dejvis odlučila da svaki dan pije toplu vodu sa limunom i medom, nije imala velika očekivanja. Počela je iz radoznalosti, misleći da je to još jedan od onih popularnih savjeta i ništa više. Međutim, godinu dana kasnije, efekti su postali očigledni, a promjene u njenom tijelu nisu izostale.
Stručnjaci sve više istražuju vezu između sistema za varenje i mentalnog zdravlja, poznatu kao „osovina crijeva-mozak“. Zdrav mikrobiom crijeva igra ključnu ulogu u proizvodnji neurotransmitera poput serotonina, koji utiču na raspoloženje. Nedavno istraživanje je pokazalo da jedenje jedne vrste voća može smanjiti rizik od depresije.
Ako ste ljubitelj kafe, a pritom brinete o zdravlju svog digestivnog sistema, imamo sjajnu vijest: sve je više naučnih dokaza koji potvrđuju da kafa, umjereno konzumirana, može pozitivno uticati na vašu probavu.
U želji za zdravijim gaziranim pićima, mnogi ljudi konzumiraju gaziranu vodu. Ali da li je ona zdrava kao obična, prirodne vode?
Smokve su bogate prirodnim šećerima, mineralima i upijajućim vlaknima, te doprinose zdravlju.
Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima.
Urme su vrlo popularne, ali budući da nude brojne zdravstvene benefite, trebali biste ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
Alis Bir, stručnjak za savjete potrošača u emisiji This Morning, govorila je o trikovima za skladištenje hrane koji joj produžavaju život.
Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima. Zbog visokog sadržaja kalcijuma, posebno se preporučuje osobama koje pate od umora, nedostatka energije i visokog krvnog pritiska. Stoga je često prvi izbor za doručak, što nutricionisti ne preporučuju.
Od kako je pobijedio na Beoviziji, ne prestaje interesovanje za zgodnog Stefana Zdravkovića, poznatijeg kao Princ od Vranje.
