Brojne su prednosti hodanja, a ako ste se pitali jesu li među njima toniranje i jačanje mišića, stručnjaci imaju odgovore.
Prema mišljenju stručnjaka, samo 20 minuta vožnje sobnog bicikla dnevno može značajno promijeniti tijelo i zdravlje.
Sjevernokorejski državni mediji su objavili da su dvije nove rakete protivvazdušne odbrane ispaljene u testu koji je nadgledao vođa zemlje Kim Džong Un.
Ako želite vitku građu i izduženije mišiće, prijedlog je balet, a ukoliko želite malo veću mišićnu masu i dobru posturu, onda je teretana riješenje.
U videu, koji je već izazvao lavinu komentara, bivša teniserka ne skida osmijeh sa lica dok vježba u društvu zgodnog muškarca, a fanovi su odmah počeli da nagađaju ko je misteriozni trener.
MUP RS obavještava građane da će 21. i 22. avgusta realizovati taktičku vježbu na području Banjaluke.
Jedna od najdjelotvornijih „vježbi“ koja pomaže u mršavljenju i gubljenju kilograma je šetnja. Iako je mnogi rijetko upražnjuju iz raznih razloga, kada se na nju odlučimo, jako je važno da primjenimo određena pravila.
Sigurno ste barem jednom doživjeli dan nakon zahtjevnog treninga kada vas svaki pokret boli - ustajanje iz kreveta je teško, a čak i odlazak do toaleta djeluje kao pravi izazov.
Pjevačica Tea Tairović pauzu od posla koristi da održava formu kako bi bez problema na bini mogla da pjeva i pleše u isto vrijeme.
Manekenka Ivana Korab (38) važi za jednu od najzgodnijih Srpkinja, a i nakon dva porođaja ima tijelo za medalju zahvaljujući redovnim treninzima i pravilnoj ishrani.
Popularni pjevač Nikola Rokvić trenutno boravi na Svetoj Gori, u manastiru Hilandar.
Veliko istraživanje kineskih naučnika pokazalo je da redovna seksualna aktivnost kod muškaraca značajno smanjuje rizik od srčanog udara i rane smrti.
Pilates plank uz zid je jednostavna vježba koja jača core, izdužuje leđa i ravna stomak.
Sjedenje je jedna od važnih razvojnih prekretnica u prvoj godini života djeteta. Iako se obično javlja između četvrtog i sedmog mjeseca, vrijeme kada beba počinje sjediti razlikuje se od djeteta do djeteta.
Pjevačica Rialda Karahasanović nedavno se porodila, a sada je na društvenim mrežama objavila snimak na kom se vidi kako trenira u teretani za sve pare.
Hrvatska kontrola vazdušne plovidbe traži novih 48 kontrolora leta, 40 za rad u Velikoj Gorici i po osam za Zadar, Split i Dubrovnik.
Na referendum neću izaći, nemam kad, poručila je Daniela Zeljaja, majka Teodore Pavlović, djevojke sa invaliditetom, koja se godinama bori za prava djece i mladih, koji imaju teškoće u razvoju.
Emina Jahović važi za jednu od naših najzgodnijih pjevačica, a sve to zahvaljujući skoro pa svakodnevnim treninzima i pravilnoj ishrani.
Ima li načina da se osoba odvikne od tableta za spavanje i od antidepresiva? Kako se odviknuti od toga - upitala je dr Aleksandra Pejića čitateljka Nataša D.
U današnjem ubrzanom tempu života, briga o fizičkom zdravlju često bude zapostavljena. Iako mnogi misle da se dobra forma može postići samo satima provedenim u teretani, istina je da i male promjene u svakodnevnoj rutini mogu donijeti velike rezultate.
