Šljive su voće koje nije samo ukusno i raznoliko po svom ukusu, već i bogato hranljivim materijama koje pružaju brojne prednosti za zdravlje ljudi.
Svakog jutra Novak Đoković na isti način započinje dan, ispijanjem dvije čaše tečnosti koju možete da napravite i sami, kod kuće.
Cvekla je jedno od onih povrća za koje svi znamo da je zdravo - crvena, sočna i puna korisnih sastojaka, često se nalazi na listama namirnica koje podržavaju zdravlje srca, krvnih sudova i jetre.
Dinstanje luka je nešto na šta često ne obraćamo pažnju. Isjeckamo luk, zagrijemo ulje i stavimo luk da se dinsta, dok mi radimo nešto drugo.
Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinka, ali da li je dobro pojesti preko 20.
Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo još u djetinjstvu, a neki ga i danas poštuju.
Fotografija maturantkinje Osnovne škole "Jovan Jovanović Zmaj" iz Vranja postala je viralna širom regije zahvaljujući njenom nesvakidašnjem modnom izboru za matursko veče. Dok su se njene vršnjakinje opredjeljivale za svečane i elegantne haljine, ova djevojčica je odlučila da se pojavi u – Partizanovom dresu.
Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomješanog sa kašikom limunovog soka.
Crvene ljute papričice su bogate antioksidansima koji štite nervni sistem i vid, u kombinaciji sa čokoladom snižavaju šećer u krvi i podstiču varenje.
Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u opštem zdravlju, energiji i dugovječnosti. Crijeva nisu odgovorna samo za varenje hrane, već i za pravilan rad imunog sistema, ravnotežu hormona, kvalitet sna i mentalno zdravlje.
Mango, egzotična kraljevska voćka, osvaja slatkim i sočnim ukusom, ali je i bogata riznica vitamina, minerala i antioksidanasa. Osim toga, poznat je i kao jedna od najstarijih pripitomljenih biljaka, budući da se na području današnje Indije, Bangladeša i Mianmara uzgaja više od 4.000 godina.
Kako temperature rastu i prelaze 30 stepeni, letnje vrućine postaju sve prisutnije, donoseći i pad apetita.
Svaka deseta odrasla osoba ima alergiju na hranu, a kada je riječ o djeci, na nju je alergično jedno od 13 djece, ili otprilike dvoje u svakoj učionici, i oko 40 odsto djece je alergično na više od jedne namirnice, kaže za Blic zdravlje doktor medicine, specijalista pedijatrije Mirjana Vasić-Ilić, direktor Doma zdravlja "Dr Draga Ljočić" U Šapcu.
Zdravlje digestivnog sistema sve više je u fokusu savremenog načina života, a ravnoteža crijevne flore ključna je ne samo za varenje, već i za imunitet, kožu i opšte stanje organizma.
Olivera Tašković iz Vranja, koja se duže vrijeme borila sa teškom bolešću, preminula je u četvrtak 5. juna u 43. godini života. Za njeno liječenje bio je pokrenut veliki humanitarni apel, a Vranje je stajalo uz nju do posljednjeg dana.
Bijelo meso se često preporučuje kao dio uravnotežene ishrane, ali italijanski naučnici upozoravaju da prekomjerno konzumiranje živinskog mesa ipak može nositi određene zdravstvene rizike.
Umjesto slatkiša mnogo bolja opcija je ovo voće.
Ukoliko niste osoba koja uživa u treninzima ili trčanju, pojedine svakodnevne aktivnosti mogu biti korisne, jer kako tvrde stručnjaci, one troše više kalorija od vježbanja.
Nadimanje stomaka muči većinu ljudi, bar u nekom periodu života, pa zato ne treba da se osjećate neprijatno zbog ove tegobe.
Postoji povrće koje stariji ljudi treba da konzumiraju što češće.
