
Bićete zategnuti kao praćka: Ove vježbe jačaju tijelo brže od tegova
Teretana nije jedino mjesto gdje se gradi snaga.

Teretana nije jedino mjesto gdje se gradi snaga.

Zoran Macan (73) bez jedne noge brine o stadu od 150 koza. Svako veče vježba, a kako radi sklekove demonstrirao je pred kamerom.

Idealna tjelesna težina nije samo estetsko pitanje, već se često povezuje i sa opštim zdravstvenim stanjem i rizikom od različitih bolesti.

Izbor između joge i pilatesa često se svodi na potragu za idealnim saveznikom u topljenju masnih naslaga i oblikovanju tijela.

Osjećaj stalnog umora i iscrpljenosti sve je češći u užurbanom ritmu modernog života. Dug radni dan, stres i manjak sna često ostavljaju tijelo bez energije, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Ipak, lagane vježbe mogu pomoći da se tijelo razbudi, poboljša cirkulacija i povrati osjećaj vitalnosti.

Kada zakoračite u prvu salu Gallerie dell'Accademia, tamo gdje istorija umjetnosti obično počinje mirisom stare boje i pogledom na antičke skulpture, dočekaće vas nešto neočekivano i iskonsko. Kosti.

Postoje 3 rase pasa koje iskusni treneri jednostavno ne preporučuju prosječnim porodicama, naročito onima sa malom djecom.

Pjevačica Anabela Atijas uvijek je bila autentična zbog imena koje se rijetko čuje i koje je na estradi izdvojilo bez potrebe da ima umjetničko ime ili nadimak, međutim u mladosti je njeno ime umjelo da izaziva razne komentare u okruženju u kom je rasla.

Spavanje sa jastukom između nogu je izuzetno zdravo, a naročito ako vas bole donji dio leđa ili noge.

Dok milioni maraka u Republici Srpskoj nestaju kroz sumnjive javne nabavke, propale koncesije i političko-pravne kombinacije, pravosudni sistem u Republici Srpskoj demonstrira “borbu protiv korupcije” na primjeru od 20 maraka.

Dok su se kapije Gallerie dell'Accademia otvarale samo za odabrane, a svijet čekao u redovima, ekipa portala Srpskainfo i emisije „Razgovori sa mjerom“ sa Sanjom Jović ušla je kroz vrata koja su vijekovima bila rezervisana samo za renesansne majstore.

U raspravi o tome jesu li trbušnjaci dobri ili loši, doktorka Suzanne Wylie objašnjava koliko bi trbušnjaka u minuti trebale moći uraditi osobe u različitoj životnoj dobi.

Polaganjem vijenaca i cvijeća na nekoliko lokacija u gradu, zvaničnici Banjaluke i Republike Srpske su danas, povodom Dana grada, odali počast herojima.

Kvalitetan noćni san je neophodan za opšte zdravlje, ali se iz njega ljudi često bude ukočeni. Ključ za eliminaciju ovog problema leži u ranoj stimulaciji zglobova odmah po buđenju, čime se obnavlja cirkulacija i vraća elastičnost vezivnom tkivu.

Britanski osteopat James Davies predstavio je jednostavnu desetominutnu rutinu namijenjenu osobama s blagom do umjerenom, svakodnevnim navikama uzrokovanom boli u leđima, koju treba raditi 10 dana zaredom.

Kada se hronični zatvor i bol u leđima jave istovremeno, to je rijetko slučajnost – najčešće je riječ o direktnom pritisku na nerve ili zajedničkom uzroku koji narušava oba sistema.

Redovna fizička aktivnost i disciplinovan način života mogu značajno utjecati na smanjenje masnih naslaga, uključujući i tzv. "trbušni pojas" koji se često javlja u starijoj životnoj dobi.

Dobrodošli u treću rundu okršaja Nagetsa i Timbervulvsa. Žurka počinje 18. aprila, a u ovom tekstu seciramo situaciju pred jedan od najneizvjesnijih duela u doigravanju NBA lige.

Postoje ljudi koji kroz život prolaze kao da ih nešto nevidljivo stalno vraća na pravi put. Kada pogriješe, brzo se izvuku. Kada padnu, ustanu lakše nego drugi. Kada se nađu pred zidom, baš tada im se otvore neka druga vrata.

Ove srijede, 8. aprila, preminuo je Duško Vujošević, najtrofejniji trener Partizana.