Pantenol krema za lice obrisaće tragove starenja dok spavate. Prestanite da bacate novac na skupe tretmane i probajte ovaj trik već noćas.
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija.
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može proizvoditi vitamin D izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti, manjak sunca i brzi način života često dovode do nedostatka ovog važnog nutrijenta, posebno tokom zimskih mjeseci.
Žene se menopauzi suočavaju i sa smanjenjem gustine kostiju odnosno osteopenijom koja je uvod u osteoporozu, a ona se može spriječiti načinom ishrane i fizičkom aktivnošću.
Iako se proljeće vezuje za buđenje prirode, duže dane i više sunca, mnogi ljudi upravo tada osjećaju pad energije. Umor, bezvoljnost, manjak koncentracije i blaga razdražljivost česti su pratioci prelaska iz zime u topliji dio godine. Stručnjaci to nazivaju „proljećni umor”, a jedan od ključnih faktora koji utiče na raspoloženje jeste serotonin.
Ako su vam dosadile muškatle koje svake godine izgledaju isto, niste jedini. Surfinija je biljka koja je preuzela vodeću ulogu i s pravom nosi titulu nove kraljice terasa.
Nagli porast šećera u krvi ujutru je čest, posebno kod ljudi sa insulinskom rezistencijom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2.
Nagli porast šećera u krvi ujutru je čest, posebno kod ljudi sa insulinskom rezistencijom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2.
U vrijeme crkvenih praznika uvijek se javlja jedna dilema kod svih vjernika - hoćemo li navući gnjev sveca čiji se dan obilježava ako, na primjer, ušijemo ili operemo nešto.
Većina nas više puta odlaže budilnik, tetura se iz kreveta i uzima kafu, a znamo da kasnimo. Najzdraviji ljudi tako ne rade.
Osoba može postati uznemirena, pa čak i iskusiti halucinacije ili zablude tokom ovog perioda.
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i omogućava apsorpciju kalcijuma, ali mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
Neovisno o starosnoj dobi, mnogi vitamini i minerali su posebno bitni za žene jer su ključni saveznici zdravlja te učestvuju u skoro svim procesima u tijelu, od stvaranja energije i jačanja imuniteta do zdravlja kože, kose i kostiju.
Za normalno funkcionisanje tijela potrebno je najmanje 13 vrsta vitamina, a svaki od njih ima ključnu ulogu u jačanju imuniteta i održavanju zdravlja.
Održavanje kontinuiteta treninga često predstavlja najveći izazov za sve koji žele postići svoje fitnes ciljeve. Iako pronalazak vremena, postavljanje realnih ciljeva i planiranje treninga mogu značajno pomoći, mišićni umor je česta zamka koja može usporiti napredak i odgoditi postavljene planove.
Uključivanje pečuraka u svakodnevnu ishranu, posebno kod starijih osoba, praktičan je način da se očuva zdravlje tokom hladnijih mjeseci.
Dok se u ostatku svijeta neprestano traže novi serumi, tretmani i „čudotvorna“ rešenja protiv starenja, Japanke već generacijama neguju pristup koji je sušta suprotnost pretjerivanju.
Ideja da je januar najdepresivniji mjesec u godini često se povezuje sa raznim faktorima, ali je važno napomenuti da se individualna iskustva mogu značajno razlikovati.
Mjesec rođenja možda nije samo broj u kalendaru, istraživanja sugerišu da određeni periodi u godini mogu uticati na djetetov razvoj i školsku spremnost.
Glumica Milica Milša (57) otkrila je proteklog vikenda da se suočava sa bazocelularnim karcinomom kože na dva mjesta. Glumica je istakla da je sumnjivu promjenu najprije uočila njena kozmetičarka.
