Među prvim znacima starenja kože su fine linije, tupi ton i gubitak elastičnosti, što mnoge ljude tjera da posegnu za kremama protiv starenja.
Vođenje dnevnika prehrane može biti koristan alat za praćenje unosa namirnica, ali ponekad može otkriti i neočekivane tajne, pa je tako jedna žena ostala u šoku kada je saznala navike svog momka.
Osobe s tetovažama sklone su većem riziku obolijevanja od raka kože, posebno melanoma, upozorava tim švedskih epidemiologa i toksikologa.
Mjesec rođenja možda nije samo broj u kalendaru, istraživanja sugerišu da određeni periodi u godini mogu uticati kako se djeca razvijaju i na njihovu školsku spremnost.
Vitamin D je izuzetno važan za ljudski organizam - on jača imunološki sistem, bori se protiv infekcija, poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od dobijanja nekih hroničnih bolesti.
Opšte je poznata činjenica da letenje može izazvati haos na vašoj koži.
U svijetu prepunom fitnes izazova, intenzivnih treninga i planova ishrane, nekad zaboravimo na jednostavnu, gotovo zaboravljenu rutinu: jutarnju šetnju.
Zimski mjeseci donose mirniji ritam, više vremena kod kuće i, kako mnogi vjeruju, veće šanse za začeće. Ipak, stručnjaci upozoravaju da hladnoća sama po sebi ne povećava plodnost, ali određeni sezonski faktori mogu da imaju uticaja, i kod žena i kod muškaraca.
Srpskainfo timu u okviru serijala „Zdravlje prije svega“, priključila se i prof. dr sci med Radojka Bijelić, kojoj možete postaviti pitanja o svemu što vas muči iz oblasti opšte interne medicine.
Zbog globalnog starenja populacije i promjena u životnim navikama, učestalost osteoporoze značajno raste, a očekuje se da će se takav trend nastaviti i u budućnosti. Osteoporoza trenutno pogađa oko 200 miliona ljudi širom svijeta, a čak 30% postmenopauzalnih žena boluje od nje. Statistike pokazuju da će svaka treća žena i svaki peti muškarac u svijetu doživjeti prelom kostiju uzrokovan ovom bolešću.
Kako muškarci stare, sitni izbori i svakodnevne navike mogu ili poboljšati njihovu vitalnost ili nenamjerno dodati godine njihovom izgledu.
Vitamin C je ključan za zdravlje tijela, ali i mladolik izgled kože.
Mnogi od nas započinju dan na autopilotu buđenje, žurba, kava na prazan želudac i brzinski odlazak na posao.
Nepravilno pranje i sušenje peškira može ih učiniti grubima, neudobnima i s manjom moći upijanja.
Nedostatak vitamina D u jesen sve je češća pojava zbog skraćenih dana i slabije sunčeve svjetlosti.
U centru priče našla se 34-godišnja majka iz Njukasla, koja je i sama oboljela od raka kože, uprkos tome što je godinama gotovo opsesivno koristila kremu.
Dinja je jedno od najomiljenijih osvježavajućih voća tokom ljetnih mjeseci. Sa čak 90 odsto sadržaja vode, predstavlja ključni saveznik u hidrataciji organizma, posebno u periodima visokih temperatura kada koža zbog izlaganja suncu, morskoj ili hlorisanoj vodi postaje isušena i osjetljiva.
Kako koža stari, gubi na svojoj elastičnosti, sjaju i vlažnosti, što može ostaviti vidljive tragove vremena. Međutim, novija istraživanja ističu da određeni nutrijenti iz hrane, posebno oni prisutni u voću i povrću bogatom bojama, mogu igrati značajnu ulogu u usporavanju ovih procesa.
Više od 50 odsto evropske populacije pati od nedostatka vitamina D, pokazuju istraživanja, a korišćenje krema sa zaštitnim faktorom smanjuje sintezu ovog "sunčevog vitamina“ za više od 90 odsto.
Izlazak na sunce bez kreme sa zaštitnim faktorom može da ima neprijatne posljedice poput opasnih opekotina.
