Ovu vježbu, koju svako može da ugradi u svoju fitnes rutinu, bilo u teretani ili kod kuće, rade i mnoge poznate zvijezde.
Supa od kostiju besprijekorno spaja drevnu tradiciju i savremene vrijednosti i veoma je cijenjena zbog svojih hranljivih i ljekovitih svojstava.
Niske temperature, promjena vazdušnog pritiska i povećana vlažnost mogu izazvati niz zdravstvenih problema, posebno kod osoba sa postojećim tegobama.
Srpskainfo timu u okviru serijala „Zdravlje prije svega“, priključila se i prof. dr sci med Radojka Bijelić, kojoj možete postaviti pitanja o svemu što vas muči iz oblasti opšte interne medicine.
Kako tijelo stari, metabolizam se usporava, a sposobnost varenja i prerade teške, masne hrane opada.
Saznajte koje nasljedne bolesti mogu da prijeti Vašem zdravlju i kako prepoznati rane znakove.
Srpskainfo timu u okviru serijala „Zdravlje prije svega“, priključila se i prof. dr sci med Radojka Bijelić, kojoj možete postaviti pitanja o svemu što vas muči iz oblasti opšte interne medicine.
Penjanje uz stepenice jedan je od najjednostavnijih i izuzetno efikasnih oblika fizičke aktivnosti.
Fizička aktivnost je jako bitna za sve starosne dobi, a posebno za one starije generacije. Vitalnost je od izuzetne važnosti i upravo ona ih može odvojiti od ljekara, posebno za osobe starije od 60 godina. U pomoć pristiže pilates, kao jedna od šansi da se ta situacija promijeni.
Za mnoge je jutarnja šoljica kafe neizostavan ritual, ali stručnjaci upozoravaju da taj napitak može predstavljati problem ako se pije zajedno sa određenim lijekovima.
Magnezijum je ključni hranljivi sastojak za opšte zdravlje.
Najstarija pšenica na svijetu, zaboravljena vijekovima, ponovo aktuelna.
Ljekari su jasni. Navika da pijete gazirana pića je najgora navika modernog čovjeka.
Osteoporoza je sistemska, progresivna bolest skeleta, koju karakteriše smanjena koštana masa i kvalitet koštanog tkiva, sa posledičnim povećanjem krhkosti kostiju i podložnosti prelomima.
Spas za pluća, disajne puteve, imunitet, srce, probavu, bundeva najljekovitija biljka se od davnina koristi u narodnoj medicini. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može
Zbog globalnog starenja populacije i promjena u životnim navikama, učestalost osteoporoze značajno raste, a očekuje se da će se takav trend nastaviti i u budućnosti. Osteoporoza trenutno pogađa oko 200 miliona ljudi širom svijeta, a čak 30% postmenopauzalnih žena boluje od nje. Statistike pokazuju da će svaka treća žena i svaki peti muškarac u svijetu doživjeti prelom kostiju uzrokovan ovom bolešću.
Naše tijelo se mijenja sa godinama, a samim tim i potrebe za hranljivim materijama. Ono što nam prija u dvadesetim, možda neće biti dovoljno u četrdesetim ili pedesetim.
Osim što je ukusna, bundeva je i veoma hranljiva i povezana sa mnogim zdravstvenim benefitima. Od davnina se koristi u narodnoj medicini. Ono što bundeva može da izliječi, malo koja biljka može
Uvijek je preporučljivo biti korak ispred! U liječenju je prevencija najbolja, pa su redovni pregledi najbolja i najsigurnija opcija da mirno spavate.
Mandarine su bogate vitaminima A, B i C, vlaknima i mineralima koji jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i snižavaju krvni pritisak.
