ZLATNA FORMULA Koju količinu vode trebate da popijete na dan za sagorijevanje sala na trbuhu
Povećani unos vode i izbacivanje zaslađenih pića moglo bi poboljšati vaše zdravlje.
Povećani unos vode i izbacivanje zaslađenih pića moglo bi poboljšati vaše zdravlje.
Kosa je veoma osjetljiva i lako lomljiva. Ako na to dodate još i svakodnevno pranje, sušenje, peglanje i redovno farbanje, vlasi kose veoma brzo gube mekoću i sjaj i izgledaju beživotno.
Sa početkom hladne sezone, skoro svi imaju želju da samo utonu u zimski san do proljeća. Zimi je većini teže da ustaju ujutro i tokom dana često drijemaju, a letargija i apatija postaju stalni saputnici, što otežava čak i svakodnevne aktivnosti.
Naše ponašanje i odluke mogu da variraju sa promjenom godišnjih doba, a vještina je u tome da se ova prirodna varijacija maksimalno iskoristi.
Osvanulo je Badnje jutro za koje se vezuju brojni običaji prepuni simbolike.
Gavez (Symphytum officinale), volovski jezik, crni korijen ili vrani gavez, samo je dio brojnih imena kako u narodu nazivaju ovu od davnina vrlo popularnu biljku.
Za vrijeme praznika većina nas jede daleko više nego što je organizmu potrebno, a tijelo to osjeti. Zato je veoma važno da tokom i nakon prazničnih dana obratimo pažnju na ishranu.
Većina ljudi koji pričaju u snu ne sjećaju se da su to radili, a interesantno je da konverzacija u snu može varirati od besmislenih izraza do jasnih rečenica, pa čak i vikanja.
Kako spavate posljednjih dana, sedmica, mjeseci? Ne možete zaspati? Svako se malo budite? Ne spavate ni blizu onoliko koliko biste htjeli i/ili koliko vašem tijelu treba?
Zbog užurbanog načina života i stresa mnoge osobe imaju problema sa nesanicom. Postoji rješenje, i to prirodno.
Veliki broj ljudi prilikom spavanja sanja određene stvari. Ponekad snovi znaju da nas uplaše, ponekad se probudimo s nevjericom, a onda tražimo značenje tih snova.
Veliki broj ljudi prilikom spavanja sanja određene stvari. Ponekad snovi znaju da nas uplaše, ponekad se probudimo s nevjericom, a onda tražimo značenje tih snova.
Kukuruzna svila je poznata po ljekovitim svojstvima. Ljudi je često bacaju, ali to ne bi radili kada bi znali za šta je sve dobar njen blagotvorni čaj, koji je jednostavno napraviti.
Nevjerovatan svijet biljaka ima toliko toga da ponudi i neke od njih se smatraju za prirodna čuda.
Dijete podrazumevaju striktne režime ishrane, smanjenje kalorija i povećanu fizičku aktivnost. Međutim, u procesu mršavljenja ključnu ulogu igra i san.
Neki vole ukus kofeina, drugi uživaju u samom ritualu, a trećima je samo potreban da bi se probudili, a za neke je i kombinacija sva tri faktora.
Iako svaka dijeta ima svoj pristup u gubitku kilograma, osnove su uglavnom iste i uključuju smanjenje kalorija uz povećanu fizičku aktivnost.
Ukoliko ne spavate dovoljno, ujutro ćete se osjećati iscrpljeno i bez energije.
Unatoč niskim temperaturama vani, jedan stručnjak insistira na tome da je jedina stvar koju bismo trebali nositi prije nego što zaspimo - ništa. I to zbog nekoliko dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje.
Iako naučno nije potvrđena njegova djelotvornost, esiak (Essiac) čaj jedno je od najpopularnijih alternativnih sredstava za kojim posežu oboljeli od raka.