Već decenijama svijetom kruži šala da bi nuklearni rat preživjele samo bubašvabe i – Šer.
Sve više se okrećemo modernim jelima i namirnicama, često zaboravljajući one tradicionalne, jeftine sastojke.
Zbog niza benefita, "šot" od đumbira bi trebalo piti svakog dana.
Posljednji obrok najbolje je jesti dva do tri sata prije spavanja. Međutim, "Harvard Health Publishing" navodi da kada osjetite glad noću ipak postoji način da je utolite.
Voda sa limunom i cimetom može da pomogne u detoksikaciji, regulaciji šećera u krvi i jačanju imuniteta. A najbolje od svega - lako se priprema.
Ulje je ključan sastojak u kuvanju, ali nije svako podjednako zdravo.
Voditeljka Suzana Mančić se, kada je imala 48. godina slikala gola za "Plejboj", a onda je izbio još veći skandal kada su njeni intimni snimci dospjeli u javnost.
Životni vijek je, prema naučnicima, prestao da se produžavam, barem u Evropi.
Da li potpuno izbjegavanje masti pomaže u snižavanju holesterola? Možda i ne. Saznajte koje su još česte greške koje nesvjesno možete da pravite dok pokušavate da držite nivo holesterola pod kontrolom.
Iako i nije mnogo primamljiv zbog zbog jakog mirisa, bijeli luk ipak spada u one najzdravije namirnice koje bi trebalo gotovo svakodnevno konzumirati.
Iako i nije mnogo primamljiv zbog zbog jakog mirisa, bijeli luk ipak spada u one najzdravije namirnice koje bi trebalo gotovo svakodnevno konzumirati.
Profesor doktor Dragan Ivanov je specijalista interne medicine i osnivač i predsjednik Vegetarijanskog udruženja "Eden" u Novom Sadu. Od rođenja nikada nije jeo meso i ribu, a njegove savjete o zdravom životu pažljivo slušaju mnogi.
Spelta je drevna vrsta pšenice koja je vijekovima bila popularna u Evropi, naročito u južnim regionima, ali je u 19. vijeku počela opadati u proizvodnji.
Bez obzira na vrstu, pasulj ima veoma malo masti i kalorija. Pored toga, odličan je izvor proteina, vitamina B, folne kiseline i vlakana za snižavanje holesterola. Svako može da ga konzumira jer ne sadrži gluten.
Iako se dugo vjerovalo da jaja negativno utiču na srce zbog sadržaja holesterola, kardiohirurg dr Džeremi London ima drugačije mišljenje.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije! Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije i čak smanjenje „lošeg“ holesterola.
Saznajte koje 4 namirnice treba jesti za doručak posle 50. godine da bi crijeva radila kao sat.
Ova super namirnica čuva srce i topi salo, a košta manje od 1 šoljice kafe i nalazi se svuda!
Mnogi ljudi znaju za to koliko je važno da ujutro, čim ustanu iz kreveta, pojedu nešto, a tek onda da se bace na svakodnevne obaveze.
Voće, povrće, integralne žitarice, zdrava biljna ulja, sjemenke, orasi, sve su to namirnice koje uvijek pominjemo u kontekstu zdrave ishrane i svi već dobro znamo da bi bilo poželjno uključiti ih u našoj ishrani.
