Ovo povrće je prvo uzgajano u Kini, ali su pronašle svoj put do drugih dijelova svijeta.
Laneno sjeme se koristi u ishrani više od 6.000 godina, a zbog svojih zdravstvenih prednosti proglašeno je super hranom.
Ušao sam u ovu priču čista srca. Ni na jedna politička vrata nisam zakucao niti sam od bilo koga tražio podršku i pomoć. Nisam član nijedne političke partije niti sam ikad bio, a jedina želja mi je da BORS postavim na zdrave noge i da se izborimo za što bolji položaj boraca.
Pokušaj gubljenja sala na stomaku može biti težak poduhvat u svakoj životnoj dobi, ali najviše problema imaju starije osobe. Nasreću, neke namirnice mogu pomoći u ovom procesu.
Kao i svaka hrana, prekomjerno uzimanje meda ima svoje posljedice, posebno u društvu koje zloupotrebljava konzumaciju šećera
Ako niste znali, kikiriki je superhana. I mnogo je razloga zašto bi trebalo jesti kikiriki i proizvode od kikirikija, kao što je puter ili ulje od kikirikija, ali jedna od najvažnijih posljedica uzimanja ove hrane jeste da vam može pomoći da duže živite.
Iako mnogi vjeruju da, kako bi izgubili suvišne kilograme, treba u potpunosti da izbace pojedine namirnice, poput ugljenih hidrata i mliječnih proizvoda, istraživanja pokazuju da restriktivni režimi ishrane ne daju zadovoljavajuće rezultate - barem ne dugoročno.
Koja li je tajna sve tanjih kućnih budžeta? Koja li je tajna?
Ako patite od kiseline i gorušice, čaj od kamilice ili neki sličan umirujući biljni čaj, poput mente bi trebalo da vam pomogne.
Iako zaista ne postoji nijedan obrok koji možete da jedete noću i probudite se u dobrom raspoloženju, dijetetičarke Stejsi Hasing i Džesika Bikom tvrde da konzumiranje određenih namirnica neposredno prije spavanja može i te kako uticati na vas.
Naučila sam kako da se nosim sa strahom od ponovne bolesti, da ne postanem hipohondar i da se usredsredim na sve lijepo u životu. Krenula sam putem koji je tada bio borba za zdravlje, a danas je moje životno opredjeljenje, u dahu kaže Tatjana.
Mast sadrži oko 48 odsto nezasićenih masnih kiselina, istih onih koje ima i maslinovo ulje!
Paradajz je nevjerovatno zdrava namirnica pa nije čudno što postoji mnoštvo jela u kojima je jedan od glavnih sastojaka. Osim ako imate refluks kiseline, jedite paradajz svaki dan i poboljšajte zdravlje.
Zelena salata bila je slavna još u antička vremena, zbog mlečnog soka, koga ima najviše u korijenu, listovima i mladim stabljikama.
Mlijeko i zdravlje idu rame uz rame i uživanje u njegovom ukusu i zdravstvenim benefitima velika je privilegija.
Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga.
Hrana koja pravi najveće probleme posle posta mora postepeno da se uvodi, a ovo su namirnice koje izazivaju gas i nadutost, kaže gastroenterolog Perišić.
Nutricionista Branka Mirković govorila je o vaskršnjim jajima, odnosno gdje treba da ih držimo kada prođe praznik, ali i koliko smijemo da ih pojedemo danas.
Dijareja, mučnina, povraćanje, ali i temperatura, groznica, jaka glavobolja, posebno krv u stolici, siguran su znak da je vaš organizam napala jedna od najnezgodnijih bakterija.
Visok šećer u krvi može da postane ozbiljan zdravstveni problem.