Magnezijum pomaže i da se mišići brže opuste, ali i u relaksaciji čitavog organizma. Takođe, nedostatak magnezijuma može biti osnovni razlog pojave grčeva u mišićima.
Užurbanost, previše posla, a malo vremena za pauzu i ručak česti su uzroci loše ishrane kod brojnih zaposlenih ljudi. Stvaranje jelovnika za posao može biti zamorno jer zahtijeva sticanje nove navike što uz brojne druge obaveze može predstavljati problem.
Pokušaj mršanja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.
Jasno nam je da se željena kondicija i zdrav način života ne postižu preko noći i traže vrijeme, trud i pomalo odricanja.
U Doboju je održano gastro veče "Torte i kolači sa potpisom Nemanje Petrovića", na kojem su predstavljeni originalni recepti mladog slastičara iz ovog grada, koji je na Međunarodnom gastro-festivalu u Nišu osvojio prvo mjesto i zlatnu medalju za restoranski desert.
Ana Bebić kaže da je nakon trudnoće uspjela da skine devet kilograma, i to pomoću samo jednog napitka koji mnogi izbjegavaju.
Jetra je jedan od ključnih organa u probavi, a iz našeg organizma neprestano eliminiše toksine. Takođe, ona filtrira krv iz crijeva te obrađuje i sprema hranjive tvari koji se pretvaraju u energiju.
Iako su zdrave, pojedine namirnie ne treba jesti svakog dana - donosimo vam 5, čiju količinu treba ograničiti.
Pjevačica Mia Borisavljević nakon drugog porođaja vratila je kilažu koju je imala prije trudnoće, a iz ishrane je izbacila dvije vrste namirnica.
Luna Đogani priznala je da poslije trudnoće nije mogla da skine višak kilograma. Tek kad je potpuno izbacila hljeb i gazirano, a slatkiše svela na minimum, kilogrami su počeli da se tope.
U banjalučkom naselju Starčevica danas je otvoren 79. po redu prodajni objekat Mercatora BH, čime je priliku za posao dobilo 8 novih zaposlenika.
Povišeni kortizol dovodi do povećanja tjelesne težine i brojnih drugih problema. Evo kako da prirodno snizite nivo ovog hormona!
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da mijenjamo navike u ishrani jer se i metabolizam usporava.
Ljeto je idealna motivacija da naš organizam dovedemo u balans i da skinemo nepotrebno salo oko stomaka.
Pjevačica Milica Pavlović je otkrila da je donijela odluku da prestane da konzumira meso još prije nekoliko godina.
Masna ili slatka hrana, kao i jela koja sadrže obilje ugljenih hidrata nisu poželjni na stolu kad temperature porastu.
Da biste zaštitili kožu od UV zraka, dermatolozi preporučuju kreme sa zaštitnim faktorom, šešire i naočare za sunce kao i smanjenje izlaganja direktnom suncu kada je ono najjače. Međutim, ishrana igra dodatnu i važnu ulogu u održavanju vaše kože iznutra.
Britanska kraljica Elizabeta II ima veoma stroga pravila kada je u pitanju večera u njenom londonskom prebivalištu Bakingemskoj palati i njenoj vikendici u zamku Vindzor.
Bez obzira koje preparate koristite, za zdravu i jaku kosu presudna je ishrana.
Banjalučani nemaju puno razloga za slavlje. Uz skuplje gorivo, osnovne životne namirnice i druge troškove života, plaćaće i skuplje karte u javnom prevozu.