Kako starimo, zdravlje prostate postaje sve važnije, a pravilna ishrana može biti jedan od faktora koji doprinose njenom očuvanju.
Detoks dijete često se predstavljaju kao brz način za čišćenje organizma i gubitak kilograma, ali naučni dokazi ne potvrđuju većinu tvrdnji o njihovoj djelotvornosti.
Danas sve više govorimo o rekompoziciji tijela, odnosno o postizanju dva cilja istovremeno – gubitku masnog tkiva uz istovremenu izgradnju mišića.
Rođena sestra Jelene Đoković rIJetko se pojavljuje u javnosti, a na društvenim mrežama nije pretjerano aktivna.
Sve više ljudi nema vremena za vježbanje i poseban režim ishrane zbog brzog načina života, ali i zbog manjka vremena. Uporedo sa tim, sve je više žena koje su nezadovoljne svojim izgledom, jer nemaju malo više vremena da se posvete sebi.
Kiseli kupus jeste zdrav, ali kod određenih tegoba može vam više naškoditi nego koristiti. Stručnjaci upozoravaju na greške u pripremi i na količinu soli koja opterećuje bubrege, pritisak i metabolizam.
Objava Jelene Đoković sa prestižne dodjele nagrada u Dubaiju, prije nekoliko mjeseci izazvala je pravu buru na društvenim mrežama.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju.
Sjemenke bundeve jesu možda male, ali sadrže mnoštvo važnih hranljivih materija – od vitamina i minerala do antioksidanata, vlakana i zdravih masti.
Pjevač Nemanja Nikolić odlučio je da gradsku buku, gradski život i estradna dešavanja zamijeni tišinom i potpunom izolacijom u šumi.
Najotrovnije voće vjerovatno je i u vašoj činiji, i to baš ono koje kupujete bez razmišljanja.
Filet lososa u marketu lako pređe 3.000 dinara po kilogramu, pa ga većina nas kupuje samo za praznike.
Upravo sada počinje period u kojem ćemo ih sve češće viđati na tezgama i u prodavnicama.
Ako ste čuli za mediteransku ishranu, vjerovatno znate da se često povezuje sa brojnim zdravstvenim koristima.
Proteklih godina je sve popularniji režim ishrane uz koji se navodno uspostavlja hormonska ravnoteža, a vjerovali u to ili ne, čim vidite spisak dozvoljenih i zabranjenih namirnica biće vam jasno da je u pitanju dijeta vredna pažnje.
Zdrava ishrana je jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najmoćnijih načina da sačuvamo zdravlje i dobar rad srca i smanjimo rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Stigla je sezona mandarina, a sa njom i onaj period godine kada možemo da pojedemo nekoliko komada gotovo ne primjećujući. Slatke su, sočne, lako se gule i predstavljaju jednu od najjednostavnijih užina, ali iza njihovog ukusa krije se prilično zanimljiv nutritivni sastav.
Čim lišće počne da žuti, a temperature padnu, prozorima, terasama i stolovima u domovima širom Srbije zavlada apsolutni kralj jesenje sezone – bundeva!
U savremenom svijetu, izrazi poput preplavljenosti, umora i sagorijevanja (burnout) postali su dio naše svakodnevice. Ubrzan tempo života i nerealna očekivanja koja sami sebi namećemo ozbiljno narušavaju naš unutrašnji mir. Međutim, stanovnici sjeverne Evrope imaju lijek za ovu modernu boljku.
Ove namirnice prepune nutrijenata poznate su po tome što pomažu jačanje imuniteta, varenje, kao i „proizvodnju“ energije.
