
Zaboravite na skupe suplemente: Napravite sami vitamin C, ostaje u organizmu i do 48 sati
Sve više je virusnih infekcija u vazduhu, mnogi od nas se trude da poboljšaju svoj imuni sistem, te se trude da u hranu dodaju što više vitamina C.

Sve više je virusnih infekcija u vazduhu, mnogi od nas se trude da poboljšaju svoj imuni sistem, te se trude da u hranu dodaju što više vitamina C.

Iako je Ajfon 17 serija stara tek nekoliko mjeseci, već su počele da kruže glasine o modelu Ajfon 18 Pro i to sa jednom iznenađujućom promjenom.

Svi znamo da je novembar mjesec popusta, a najistaknutiji dan je Crni Petak. Neki ga planiraju sedmicama unaprijed, dok će neki prošetati po trgovinama sasvim neobavezno i opet se kući vratiti s kesom.

Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za boljim i učinkovitijim metodama koje vode ka željenom cilju. Zato je jako često pitanje šta jesti nakon treninga za brži oporavak.

U svijetu zdravlja i ishrane stalno se pojavljuju novi trendovi, ali rijetko koji izazove toliku pažnju kao švedsko mlijeko za dugovječnost.

Ova prirodna infuzija briše naslage iz krvnih sudova, vraća pritisak na 120/80 bez ijekova – efekat već treći dan.

Redovna konzumacija cvekle pruža sve mnoge prednosti, smanjuje rizik od kardiovaskularnih tegoba, poboljšava funkcionisanje organizma i sprečava bolesti povezane sa starenjem.

Jesen već uveliko traje, a prava kraljica jeseni svakako je bundeva. Osim što od nje prave sjajne pite, može se koristiti i u drugim varijantama,

Pečena paprika nije samo jelo, to je dio tradicije. Miris pečenih paprika na roštilju ili u rerni najavljuje da je jesen uveliko stigla, a da će, pripremljena i ostavljena za zimnicu, probuditi uspomene na tople ljetne večeri.

Zašto neki ljudi jedu ljusku od jajeta? Jer postoje teorije da je ona prepuna korisnih sastojaka – ima pregršt kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, cinka, fluora, fosfora i hroma.

Zamislite ovaj scenario, uživate u ukusnom napitku koji ne samo da vam osvježava dan, već i čisti vaša crijeva, sprečavajući nadutost i tako blagotvorno djeluje na vaš digestivni sistem.

Kopriva se ne koristi samo u narodnoj medicini već je i kao veoma ukusan dodatak jelima ili kao obrok za sebe.

Bivša teniserka Ana Ivanović (37) nedavno se zvanično razvela od bivšeg fudbalera Bastijana Švajnštajgera, a u posljednje vrijeme je jako aktivna na Instagramu.

Sa tržišta BiH povučen je jedan tip blendera za hranu i 2 tipa ručnih miksera.

Ako ste ikada stajali u prolazu sa suplementima preplavljeni ogromnim kanticama proteinskog praha sa misterioznim listama sastojaka, postoje dobre vijesti: možete napraviti sopstvenu verziju bogatu hranljivim materijama kod kuće sa samo tri jednostavna sastojka.

Sezona grožđa je u punom jeku, a ako želite da sačuvate ukus jeseni u tegli, ovaj recept je pravi izbor.

Ovo nije običan recept za sok, već prava čarolija u čaši.

Kada napolju zahladni, a virusi i prehlade počnu da kruže, našem tijelu najviše prija tanjir nečeg toplog, hranljivog i ljekovitog. Upravo takav je ovaj potaž od mrkvee i đumbira, pravi jesenji imuno-potaž.

Najzdraviji i najbrži doručak je onaj koji kombinuje vlakna, proteine, zdrave masti i složene ugljene hidrate, a pritom se priprema za 5 minuta ili manje.

Ana Ivanović, bivša teniserka pokazala je svoj zeleni smuti.