Ljetne vrućine i ekstremni toplotni talasi predstavljaju značajan zdravstveni rizik za cjelokupnu populaciju, ali trudnice spadaju u posebno osjetljivu kategoriju.
Kada se temperature popnu iznad 40 stepeni, tijelo gubi mnogo više tečnosti nego inače. Znojenje je prirodan način hlađenja organizma, ali s gubitkom vode gube se i važni minerali, zbog čega je posebno važno voditi računa o hidrataciji.
Ekstremne vrućine u kabini automobila stvaraju opasnu zamku od toplotnog stresa koji klima-uređaj ne može u potpunosti da spriječi, pa sve do opasnih opekotina na vrelim kopčama pojaseva i unutrašnjim površinama.
Iznad 30 stepeni apetit pada, i to nije u vašoj glavi.
Zašto često odustanemo baš onda kada nam krene? Zašto izgubimo motivaciju u ključnim trenucima, odgađamo važne odluke ili osjetimo iznenadni pad energije kada trebamo napraviti iskorak? Iako svjesno želimo napredak, uspjeh ili promjenu, unutrašnje blokade mogu nas nesvjesno vraćati na „poznati“ nivo sigurnosti.
More i odmor dobar su način da se opustite i ojačate zdravlje, ali imaju i svoju drugu stranu, posebno ako patite od hroničnih bolesti kao što je visok krvni pritisak.
Ljeto je lijepo, a mnogi kao izgovor da ne vježbaju kriste visoke temperature i vrućinu. A da li je uopšte dobro vježbati po vrućini?
San ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja srca, a stručnjaci upozoravaju da nisu važni samo trajanje i kvalitet sna, već i položaj u kojem spavamo.
Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput nedovoljnog unosa hrane, manjka tečnosti ili nepravilnog disanja, ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Postoje običaji koji su toliko dugo prisutni u svakodnevnom životu da su mnogi zaboravili kada su i zašto nastali. Jedan od njih jeste vjerovanje da petkom ne treba prati kosu, pravilo koje se u pojedinim krajevima Srbije i danas poštuje, iako njegovo pravo značenje više nije poznato svima.
Kafa je za milione ljudi nezaobilazan jutarnji ritual i pouzdan saveznik tokom radnog dana. Međutim, sve zastupljeniji trend u svijetu zdravlja jeste svjesna pauza od kofeina.
Toplotni val koji je zahvatio Bosnu i Hercegovinu može predstavljati poseban zdravstveni rizik za trudnice.
Visoke temperature ponovo će obilježiti dane pred nama, a stručnjaci iz godine u godinu ponavljaju isti savjet – pijte dovoljno tečnosti. Tokom toplotnih talasa organizam gubi više vode znojenjem, zbog čega je redovna hidratacija jedan od najvažnijih načina zaštite zdravlja.
Održavanje higijene u domu često oduzima previše vremena i snage. Čišćenje kupatila predstavlja najveći izazov.
Tokom toplih dana organizam gubi više tečnosti znojenjem, zbog čega je važno na vrijeme prepoznati prve znakove dehidracije.
Holivudska glumica Šeron Stoun otvoreno je govorila o jednom od najtežih iskustava u životu – periodu nakon prestanka korišćenja marihuane.
Na 36 stepeni svi imamo isto opravdanje: kriva je klima, krivo je sunce, krivo je to što nismo popili dovoljno vode. Ali ako vas boli glava na potiljku, a ne po cijeloj glavi, taj alibi pada u vodu.
Dijeta sa suvim šljivama nudi 6 šljiva za doručak, kuvano jaje i viršlu za ručak, i obećanje da vaga pada kilogram dnevno. Taj kilogram postoji, samo nije mast.
Alergija na breskvu jedna je od češćih alergija na voće.
Dehidratacija kod djece je stanje koje većina roditelja povezuje sa žeđu, a koje u stvarnosti može imati mnogo ozbiljnije posljedice, naročito po urinarni sistem i bubrege.
