Stalan osjećaj umora problem je sa kojim se suočava veliki broj ljudi, a istraživanja pokazuju da su žene često pogođenije od muškaraca.
Većina nas jedva čeka da uveče legne u krevet i spusti roletne do same daske kako bi u potpunom mraku lakše utonula u san. Godinama su nas učili da nam savršeno zatamnjena spavaća soba garantuje onaj dubok i okrepljujući odmor. Međutim, nedavno istraživanje austrijskih i španskih stručnjaka za san potpuno je srušilo ovaj uobičajeni mit!
Naše bake ih koriste, a nauka ih potvrđuje. Mnoge biljke iz kućne apoteke mogu biti dobar način da ublažimo bolove, upale, mučninu i probleme sa varenjem.
Savršen ljetnji dan može veoma brzo da se pretvori u neprijatno iskustvo. Jednog trenutka se osjećamo sasvim dobro, a već sledećeg muče nas neprijatni grčevi u stomaku i hitno tražimo najbliži toalet.
Ideja da na mjesec dana izbacite dodat šećer zvuči kao mali izazov koji lako možete da sprovedete.
U dijagnostikovanju moždanog udara Bolnica Trebinje je, prelaskom u novi objekat, napravila veliki iskorak.
Mnogi ljudi znaju da ako imaju visok krvni pritisak, ne treba da dodaju so u hranu. Sklone slanik sa stola i misle da rade pravu stvar. Ali njihov krvni pritisak i dalje varira.
Boravak u prirodi jedan je od najljepših načina da provedemo ljetne dane, ali sa toplim vremenom raste i aktivnost krpelja. Ovi sitni paraziti često ostanu neprimijećeni, a pojedine vrste mogu prenijeti ozbiljne zarazne bolesti. Upravo zato stručnjaci naglašavaju da je prevencija najbolja zaštita.
Elektroliti su ključ dobre hidratacije. Kada ih izgubimo znojenjem, ni nekoliko čaša vode ponekad nije dovoljno da vratimo energiju i osjećaj svježine.
Visoke temperature ne utiču samo na fizičko zdravlje, već mogu značajno da promjene i raspoloženje.
Sunce, pijesak, umirujući zvuk talasa i apsolutno nikakve obaveze.
S obzirom na to da velika većina ljudi planira da nazdravlja u novogodišnjoj noći, bez obzira na mjere, važno je znati šta treba, a šta ne da jedete dok pijete. Pošto se neke namirnice baš nikako ne slažu s alkoholom, dobro je da znate da planirate trpezu.
Ljeto je za mnoge porodice sinonim za slobodu, opuštanje i dobrodošao odmor od školskih obaveza. Ipak, kod neke djece i tinejdžera prelazak iz strukturisane školske godine u ljetnu opuštenost može podstaći anksioznost.
Veliki broj džinovskih meduza primijećen je duž obale sjeveroistočnog dijela SAD, pa su nadležni upozorili kupače da budu izuzetno oprezni.
U jeku ljeta i voskih temperatura, stručnjaci preporučuju da se najtopliji dio dana provodi u zatvorenom prostoru.
Keto dijeta već godinama privlači pažnju zbog obećanja o brzom gubitku kilograma, ali iza popularnog režima ishrane kriju se i određeni rizici.
Normalan pritisak nije isti u 30. i 60. godini, a granica 120/80 vas dovodi u zabludu.
Visoke temperature ne utiču samo na fizičko zdravlje, već mogu značajno da promjene i raspoloženje.
Visoke temperature ne utiču samo na fizičko zdravlje, već mogu značajno da promjene i raspoloženje.
Povremeno preskakanje doručka nije nužno štetno ali vreme obroka usklađeno sa prirodnim ritmom može da podrži stabilniju energiju i metabolizam.
