Otkrijte kako 30 minuta dnevnog hodanja može transformisati vaše tijelo i um – od jačanja srca i zglobova do poboljšanja raspoloženja i energije. S
Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.
Razvod ili raskid dugoročne veze je drugi po stresu događaj kroz koji možete proći u životu.
Preporod poslije prvog zalogaja. Ako doručak počnete ovim spojem, brišete jutarnji stres i umor. Saznajte šta stručnjaci biraju umjesto pekara.
Naučnici su otkrili najzamorniju deceniju života, a vijest vjerovatno neće obradovati one koji se približavaju svom 40. rođendanu. Prema riječima anatominje Mišel Spir sa Univerziteta u Bristolu, 40-te su najzamornije godine života.
Bilo da ste rođeni sa tankom kosom, prolazite kroz period privremenog opadanja ili se suočavate sa dugotrajnim proređivanjem, potpuno je prirodno željeti gušću kosu.
Na društvenim mrežama svakodnevno se pojavljuju neobični savjeti za bolji san, ali jedan od njih posljednjih mjeseci posebno privlači pažnju.
Da li ste se ikada probudili sa osjećajem težine, iako ste spavali dovoljno? Odgovor se možda krije u vašoj trpezariji. Stari običaji, ali i savremena psihologija prostora, tvrde da trpezarijski sto nije samo komad namještaja on je energetsko srce doma.
Pjevačica Teodora Džehverović, sasvim slučajno je otkrila da ima zdravstveni problem i to zbog sala na stomaku.
Doktor Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, preporučuje šta treba da pijemo svako jutro za normalno funkcionisanje žuči u organizmu.
Bez filtera, bez tehnologije, bez komplikacija. Nije slučajno što postoji Svjetski dan zagrljaja – baš u periodu godine kada se euforija praznika stišava, a zima pokazuje svoju melanholičnu stranu.
Ugljikohidrati su glavni izvor glukoze, koju tijelo koristi kao osnovni izvor energije, posebno za mozak, srce i mišiće.
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje.
Vađenje krvi jedna je od najčešćih dijagnostičkih procedura i često predstavlja prvi korak u otkrivanju različitih bolesti i poremećaja, ali i u rutinskim preventivnim kontrolama.
Kockica čokolade nakon obroka mnogima je mali ritual koji popravlja raspoloženje.
Testosteron je glavni polni hormon kod muškaraca, ključan za reproduktivni razvoj, mišićnu masu i gustinu kostiju.
Prema naučnicima, način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i količina koju unosite, jer najzdraviji način ispijanja nije nužno i najpopularniji.
Ako se probudite umorni, imate problema sa uspavljivanjem ili se često budite tokom noći, vjerovatno niste ni svjesni da postoji jedan vrlo važan faktor koji može biti uzrok vaših problema sa spavanjem – a to je nedostatak magnezijuma.
Život s mačkom mnogima je puno više od simpatičnog društva u stanu ili kući.
Prema naučnicima način na koji pijete kafu može biti jednako važan kao i koliko je pijete, jer najzdraviji način nije nužno i najpopularniji. Međutim, preporučuju ispijanje prve šoljice između 9:30 i 11:30, ne na prazan želudac i sa što manje dodataka.
