Rezultati pretrage za: kortizol

magazin 3 mjeseca

Umiriće vas i pripremiti za san: Ovo su sve prednosti "TAMNOG TUŠIRANJA"

Ukoliko imate probleme sa spavanjem, moguće je da ste u potrazi za pravim rješenjem, a jedan od novijih trendova koji se izdvajaju je "tamno tuširanje", što podrazumijeva tuširanje uz prigušena svjetla ili potpuno ugašenu rasvjetu.

magazin 3 mjeseca

KOMBINACIJA FAKTORA Ako u vašoj vezi nestaje strasti evo šta bi mogao biti razlog

Zamislite da život ide svojim ritmom, obaveze se nižu jedna za drugom, a onda primjetite da vam strast nestaje!

zdravlje 3 mjeseca

Stručnjaci upozoravaju: Evo koliko sati prije spavanja treba da prestanete da jedete zbog zdravlja srca

Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje.

zdravlje 4 mjeseca

FITNES PO FAZAMA CIKLUSA Trening koji stvarno sluša vaše tijelo

Optimalni trening za žene nije jedna rutina za sve. Otkrijte kako uskladiti vježbanje s hormonima, energijom i ciklusom – uz preporuke i praktične savjete.

zdravlje 4 mjeseca

Niste ni svjesni koliko je korisno: Evo šta šetnja od pola sata čini vašem organizmu

Hodanje je jedno od najboljih jednostavnih vježbanja za zdravlje.

digitalna srpska 4 mjeseca

(FOTO) Neobičan odgovor iznenadio sve: Neko je pitao ChatGPT kako da doživi 140 godina, evo šta mu je rekao

Pitanje dugovječnosti i zdravog života fascinira čovječanstvo vijekovima, a sada je i vještačka inteligencija dala svoje viđenje - nakon što ju je neko upitao kako živjeti do 140 godina.

zdravlje 4 mjeseca

Srce, tijelo i um će vam biti zahvalni: Pogledajte kako 30 minuta šetnje dnevno utiče na cjelokupni organizam

Otkrijte kako 30 minuta dnevnog hodanja može transformisati vaše tijelo i um – od jačanja srca i zglobova do poboljšanja raspoloženja i energije. Savjeti za žene koje žele zdravlje integrisati u svakodnevicu.

zdravlje 4 mjeseca

Dovoljno je samo 30 minuta šetnje dnevno: Male navike koje mijenjaju vaše tijelo i um

Otkrijte kako 30 minuta dnevnog hodanja može transformisati vaše tijelo i um  – od jačanja srca i zglobova do poboljšanja raspoloženja i energije. S

zdravlje 4 mjeseca

"Zamislite svoje tijelo kao automobil" Nutricionisti otkrili koja je najgora navika za metabolizam

Mnogi vjeruju da je metabolizam glavni krivac za promjene u tjelesnoj težini i da njegov rad može značatno da se ubrza posebnom ishranom ili suplementima.

magazin 4 mjeseca

Raskid je drugi najstresniji događaj u životu: Ovih 8 rituala vam može pomoći da podnesete tugu i prazninu sa kojom se susrećete

Razvod ili raskid dugoročne veze je drugi po stresu događaj kroz koji možete proći u životu.

zdravlje 4 mjeseca

Bićete zdravi kao dren: Kombinacija ove 2 namirnice je pun pogodak za doručak

Preporod poslije prvog zalogaja. Ako doručak počnete ovim spojem, brišete jutarnji stres i umor. Saznajte šta stručnjaci biraju umjesto pekara.

magazin 4 mjeseca

Vrhunac života, posla i roditeljstva: Naučnici su otkrili koja je decenija života najiscrpljujuća

Naučnici su otkrili najzamorniju deceniju života, a vijest vjerovatno neće obradovati one koji se približavaju svom 40. rođendanu. Prema riječima anatominje Mišel Spir sa Univerziteta u Bristolu, 40-te su najzamornije godine života.

magazin 4 mjeseca

Gusta kosa san je svake žene: Uz ovih 8 trikova možete podstaći njen rast i kvalitet

Bilo da ste rođeni sa tankom kosom, prolazite kroz period privremenog opadanja ili se suočavate sa dugotrajnim proređivanjem, potpuno je prirodno željeti gušću kosu.

magazin 4 mjeseca

Stavite ovo ispod jastuka i spavaćete kao beba: Trik protiv nesanice djeluje čudno, ali psiholozi imaju objašnjenje

Na društvenim mrežama svakodnevno se pojavljuju neobični savjeti za bolji san, ali jedan od njih posljednjih mjeseci posebno privlači pažnju.

magazin 4 mjeseca

Novac vam "bježi", a svađe su sve češće: Ovi predmeti na stolu narušavaju vaš mir, prestanite ih ostavljati tu

Da li ste se ikada probudili sa osjećajem težine, iako ste spavali dovoljno? Odgovor se možda krije u vašoj trpezariji. Stari običaji, ali i savremena psihologija prostora, tvrde da trpezarijski sto nije samo komad namještaja on je energetsko srce doma.

sudbine 4 mjeseca

Imala salo na stomaku: Teodora Džehverović muku mučila sa kilažom, posjetila doktora i saznala za DIJAGNOZU

Pjevačica Teodora Džehverović, sasvim slučajno je otkrila da ima zdravstveni problem i to zbog sala na stomaku.

zdravlje 4 mjeseca

SPAS ZA ŽUČ I PROBAVU Doktor otkrio recept koji čisti sve unutrašnje organe

Doktor Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, preporučuje šta treba da pijemo svako jutro za normalno funkcionisanje žuči u organizmu.

magazin 4 mjeseca

"To je osnovna emocionalna potreba" Nauka otkrila koliko treba da TRAJE ZAGRLJAJ da bi imao efekta

Bez filtera, bez tehnologije, bez komplikacija. Nije slučajno što postoji Svjetski dan zagrljaja – baš u periodu godine kada se euforija praznika stišava, a zima pokazuje svoju melanholičnu stranu.

zdravlje 4 mjeseca

Od glukoze do ketona: Šta se dešava sa tijelom ako unosimo premalo ugljikohidrata

Ugljikohidrati su glavni izvor glukoze, koju tijelo koristi kao osnovni izvor energije, posebno za mozak, srce i mišiće.

zdravlje 4 mjeseca

Probajte, nećete se pokajati: Šta se dešava sa tijelom ako svaki dan pojedete malo tamne čokolade

Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje.