Rezultati pretrage za: mozak, zdravlje

magazin 2 mjeseca

Otkrivena tajna dugovječnosti: Nećete vjerovati kako sunce utiče na vaše zdravlje i raspoloženje

Koliko je sunčeva svjetlost za zdravlje i dugovječnost zaista važna  možda više nego što mislite, jer samo 10 do 30 minuta dnevno na suncu može da podrži vaš imuni sistem, poboljša san i raspoloženje, ali i doprinese boljoj dugovječnosti, uz obaveznu SPF kremu kao zaštitu protiv oštećenja kože.

magazin 2 mjeseca

Vježbe imaju snažniji uticaj na mozak: Evo kako da poboljšate pamćenje

Ako želite poboljšati svoje pamćenje, nije dovoljno samo više se kretati, važna je i vrsta fizičke aktivnosti koju birate. Sve više istraživanja pokazuje da određene vježbe imaju snažniji uticaj na mozak od drugih, posebno one koje uz fizički napor uključuju i mentalni angažman.

sport 2 mjeseca

(VIDEO) AEK na srpski pogon hita ka tituli šampiona Grčke: Kako je Nikolić preporodio velikana iz Atine

Marko Nikolić i AEK su savršen spoj, ocjena je grčkih medija poslije skoro 10 mjeseci, koliko je srpski trener na klupi ovog atinskog velikana.

društvo 2 mjeseca

(FOTO, VIDEO) Humanost spaja, a ne razdvaja: Banjaluka se UJEDINILA za Sergeja Stupara

U prepunom amfiteatru Doma omladine u Banjaluci održana je prva humanitarno-edukativna konferencija pod nazivom "Humanost spaja, a ne razdvaja".

zdravlje 2 mjeseca

Uvrstite je u svakodnevnu upotrebu: Ova hrana POBOLJŠAVA VID

Iako je mrkva obično prva asocijacija na hranu dobru za oči, nije jedina namirnica koja pomaže očuvati vid.

zdravlje 2 mjeseca

Narodna vjerovanja i nauka se mimoilaze: Da li treba piti vodu tokom obroka ili ne

Da li vodu treba piti tokom obroka ili ne je jedna je od onih tema gdje se narodna vjerovanja često sukobljavaju sa naukom. Poznato je da pojam probave podrazumijeva proces koji uključuje cijelo tijelo i započinje prije nego što uzmemo prvi zalogaj.

magazin 2 mjeseca

Brojni običaji se vežu za ovaj dan: Danas je crveno slovo i veliki praznik Cvijeti

Na samom kraju šeste nedjelje velikog Vaskršnjeg posta, Srpska pravoslavna crkva (SPC) i vjernici danas će proslaviti Cvijeti, praznik koji simbolizuje carski i svečani ulazak Isusa Hrista u Sveti grad Jerusalim.

zdravlje 2 mjeseca

Najbolji PRIRODNI PROBIOTIK: Čia sjemenke čiste crijeva kao metlom i čuvaju srce

Sigurno ste se pitali čemu služe čia sjemenke i koje su njihove prednosti. Nutricionisti smatraju da je najbolji prirodni probiotik.

magazin 2 mjeseca

Izađite iz začaranog kruga: Pet načina na koje hronični stres utiče na mozak

Svi se u svakodnevnom životu suočavamo sa različitim nivoima stresa, ali u kom trenutku taj stres prelazi u sagorijevanje (burnout)?

zdravlje 2 mjeseca

Krastavac štiti srce: Prirodna zaštita na vašem tanjiru

Krastavac je, baš kao i lubenica, sastavljen pretežno od vode (95 odsto) i u ovom razdoblju godine, pored toga što osvježava, takođe i hidrira organizam.

zdravlje 2 mjeseca

"Trening snage je lijek za cijeli niz problema" Ljekari otkrili zašto je važan za žene, nemojte bježati od tegova

Tokom prve godine fakulteta Elizabet Bredli je odlučila da se okuša u dizanju tegova nakon što je na društvenim mrežama počela pratiti ženu koja je bilježila svoju transformaciju forme, jednu po jednu vježbu s mrenom.

zdravlje 2 mjeseca

Tijelo i um nisu odvojeni sistemi: Male navike koje vraćaju kontrolu nad životom i čuvaju mentalno zdravlje

Osjećaj preopterećenosti postao je gotovo normalan dio svakodnevice i sve više ljudi traži načine da povrati unutrašnju ravnotežu.

magazin 2 mjeseca

Na ovo morate obratiti pažnju: Jedna stvar u kući donosi mir i spokoj u vaš dom

Prazan trpezarijski sto nije samo mit iz naroda, već pravi pokazatelj mira. Prestanite da gomilate stvari i oslobodite ovaj prostor danas.

zdravlje 2 mjeseca

Posljedice su brojne: Ako vam je telefon pored glave dok spavate pročitajte šta to znači za vaše zdravlje

Za mnoge ljude mobilni telefon je posljednja stvar koju pogledaju prije spavanja i prva koju uzmu čim otvore oči.

zdravlje 2 mjeseca

U pedesetim godinama obratite pažnju na ove navike: Mnoge od njih ugrožavaju ZDRAVLJE MOZGA

Kako starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik uticaj na zdravlje mozga.

zdravlje 2 mjeseca

Da li ste znali: Doktor upozorio, kafa je lijek ako se pije na OVAJ NAČIN

Kafa je lijek i korisna je, najveći efekat joj je prije jela. Srbi ne mogu da zamisle početak dana bez kafe. Često se pitamo koliko je zdrava?

zdravlje 2 mjeseca

Čuvajte mentalno zdravlje: Važno je da brojimo svoje male dnevne pobjede

U ubrzanom svakodnevnom tempu često zaboravimo koliko su male dnevne pobjede važne za naše mentalno zdravlje, motivaciju i otpornost na stres.

zdravlje 3 mjeseca

POČNITE DAN TRENINGOM Evo zašto je jutarnje vježbanje jedna od najboljih navika

U užurbanom načinu života mnogi ljudi teško pronalaze vrijeme za redovnu fizičku aktivnost. Poslovne obaveze, škola i svakodnevni zadaci često nas umore prije nego što uopće pomislimo na trening.

zdravlje 3 mjeseca

Čokolada nam nije neprijatelj: Stručnjaci otkrili da li šećer treba u potpunosti IZBACITI IZ ISHRANE

Zdrav život nema alternativu, slažemo se. Sa svih strana nas bombarduju savjeti šta treba jesti svakog dana, šta izbjegavati, koliko puta nedjeljno vježbati, koliko koraka dnevno napraviti…

magazin 3 mjeseca

Drugi im se dive, ali…: Inteligentne ljude koji imaju nisko samopouzdanje prepoznaćete po ovih 11 osobina

Visoka inteligencija često se doživljava kao velika prednost u životu - otvara vrata boljem obrazovanju, karijeri i različitim prilikama.