Svaka žena ima neke tvrdokorne masne naslage koje jednostavno ne može skinuti – možda su to jače ruke, snažniji listovi, deblja bedra, punašno lice.
Kaže se da zdravlje ulazi na usta, zato je važno čime započinjemo svoj dan.
Većina ljubitelja kafe drži se norme od oko dvije šoljice dnevno.
U svijetu je već godinama na snazi „epidemija svih oblika karcinoma“, veliki je broj oboljelih i preminulih od raka, bolesti koja se i dalje jako teško liječi.
Pjevačica Dara Bubamara kaže da na svaka tri sata uzima proteinski napitak, a tri puta nedjeljno ide u teretanu.
Dijeta s više voća kreirana je za čišćenje organizma od raznih toksina, vraćanje energije i ravnoteže unutar probavnog sistema, a bogata je antioksidansima, nemasnim proteinima i vlaknima.
Kofein je najrasprostranjeniji stimulans u svijetu, a prirodno ga ima u kafi i čaju, koji su ujedno i najčešći izvori kofeina u ljudskoj prehrani.
Napici mogu izgledati kao manji dio vašeg obroka ili samo nešto što zgrabite za osvježavajuće, hidratantno i kofeinom ispunjeno piće.
Ukoliko želite brzo izgubiti značajan broj kilograma bez dodatnog vježbanja, ali i bez dodatnih restrikcija, dijeta s bananama dobar je izbor u procesu mršavljenja.
U posljednje vrijeme sve češće se na društvenim mrežama mogu pronaći neobični savjeti za mršavljenje.
Manje prerađene hrane, više zelenog čaja i uzimanje probiotika su samo neke od prirodnih metoda koje mogu podstaći gubitak težine. Uspostavljanje rutine vježbanja i spavanja takođe mogu pomoći.
Ako se pitate kako smršati 7 kg za 7 dana, onda je GM dijeta pravi izbor, a mnogi je vole jer ne treba da se gladuje.
Ako želite da se oslobodite naslaga na stomaku, probajte ovaj napitak koji se vrlo lako pravi. To je kombinacija čia sjemenki, meda, limuna i vode u tačno određenim količinama.
Poznato je da Novak i Jelena Đoković jako paze na ishranu i na to šta unose u svoj organizam, a žena teniskog asa redovno na društvenim mrežama dijeli savjete za zdrav život.
Ovaj napitak čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.
Istinski ljubitelji kafe znaju kako gutljaj ovog dragocjenog napitka utiče na tijelo i duh, posebno u teškim jutrima.
Nije tajna da se sa godinama metabolizam postepeno usporava. Tijelu više nije potrebno toliko energije iz hrane kao ranije, pa je važno da povedemo računa o namirnicama koje unosimo i zbog zdravlje i zbog kilaže.
Za mnoge dan ne počinje dok se ne popije prva (ili druga) šoljica kafe.
Uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu to će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma.
Bez obzira na to je li vam cilj izgubiti salo na stomaku ili se riješiti nadutosti, oboje možete postići dobro uravnoteženom prehranom.