Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić i ukrajinski lider Volodimir Zelenski obraćaju se nakon sastanka u Palati Srbija.
Rucking, odnosno hodanje sa dodatnom težinom na leđima, fitnes je trend koji posljednjih godina privlači sve više pažnje među ljubiteljima vježbanja na otvorenom. Ova aktivnost običnu šetnju pretvara u intenzivniji oblik fizičke aktivnosti, idealan za sagorijevanje kalorija, jačanje mišića nogu i trupa, kao i poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja.
Rekordno visoke temperature koje su zahvatile region predstavljaju ozbiljan izazov za zdravlje građana, posebno najosjetljivijih grupa.
Ukoliko svakodnevno birate pekarske proizvode za doručak, budite spremni na posljedice poput gojaznosti, manjka energije, umora, razdraženosti...
Borovnice su prave male vitaminske bombe i busteri imuniteta. Predstavljaju svojevrsnu riznicu zdravlja, a kombinacija hranljivih materija može čuda da učini, čak i da smanji rizik od pojave raka. Jednom riječju, superhrana. Sasvim zaslužena reputacija. Ali, koliko je dovoljno ovog voća na dnevnom nivou? I šta se dešava kada pojedemo previše?
Italiju i dalje pogađa četvrti toplotni talas od početka godine, a Ministarstvo zdravlja te zemlje izdalo je za četvrtak, 6. avgust crveni stepen upozorenja za svih 27 gradova koje prati u okviru sistema za nadzor ekstremnih vrućina.
Najzdravija zaprška je bez brašna - zgušnjava jelo i pojačava ukus, ne goji i ne nadima. Idealna za sva jela "na kašiku".
Proteini predstavljaju osnovne gradivne blokove ljudskog tijela, ključne za obnovu tkiva i stabilan nivo energije. Kada organizmu nedostaje ovaj nutrijent, javljaju se različiti problemi sa zdravljem.
Protekla noć bila je najtoplija ikada zabilježena u Slovačkoj, pošto temperatura vazduha na zapadu zemlje nije padala ispod 27 stepeni Celzijusa, saopštio je Slovački hidrometeorološki zavod.
Svi znamo da je ključ motivacije za redovno kretanje i vježbanje postavljanje cilja. I dok nam je dugoročni cilj uvijek poboljšanje cjelokupnog mentalnog i fizičkog zdravlja, za pravi podsticaj ponekad je važno postaviti konkretnije ciljeve.
Topliji mjeseci donose promjene i u našoj ishrani. Tada prirodno biramo laganija, ali i nutritivno bogata jela koja mogu da budu važna podrška organizmu tokom ljeta. Kako jesti ukusno, sezonski i zdravo, a pritom podržati hormonski balans, objašnjava dr sc. Amina Šeta, doktor medicine, specijalista interne medicine, dijabetolog i nutricionista.
Estonija je zauzela prvo mjesto na listi najboljih zemalja i teritorija za preseljenje u 2026. godini, zahvaljujući razvijenom bankarskom sistemu, poslovnim mogućnostima i imovinskim pravima stranih državljana.
Visoke ljetnje temperature povećavaju rizik od kvarenja hrane i trovanja, zbog čega su pojačane kontrole u proizvodnji, prometu i ugostiteljskim objektima.
Grm koji danas služi kao živa ograda oko dvorišta krije plodovi gloga puni tanina, saponina i glikozida, minerala i eteričnog ulja. Jedno vrijeme svi su ga zaboravili. Sad se ljudi ponovo vraćaju ovoj biljci i to s razlogom.
Novo istraživanje pokazalo je da metformin, jedan od najčešćih lijekova za dijabetes tipa 2, snižava šećer u krvi djelujući i na mozak.
Smanjen unos proteina mogao bi da bude ključ za duži i zdraviji život. To pokazuju rezultati novog istraživanja, objavljenog u žurnalu Cell, koje dovodi u pitanje jednu od najčešćih pretpostavki o zdravom načinu života, navodi se u danas objavljenoj studiji američkih naučnika.
Zašto često odustanemo baš onda kada nam krene? Zašto izgubimo motivaciju u ključnim trenucima, odgađamo važne odluke ili osjetimo iznenadni pad energije kada trebamo napraviti iskorak? Iako svjesno želimo napredak, uspjeh ili promjenu, unutrašnje blokade mogu nas nesvjesno vraćati na „poznati“ nivo sigurnosti.
Djeca i adolescenti u Evropi su danas ubjedljivo u najlošijoj fizičkoj formi u posljednjih 60 godina, pokazuje novo istraživanje Univerziteta u Saragosi.
U zrelijim godinama, naročito nakon 40. godine, žene se suočavaju sa suptilnim, ali važnim promjenama u tijelu koje ne treba zanemariti. Hormonski disbalans, sporiji metabolizam i veći rizik od upalnih stanja postaju sve izraženiji, a jedan od ključnih načina da se sačuva zdravlje u tom periodu jeste – doručak.
Vitamin D ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja organizma, a njegov nedostatak može utjecati na sposobnost tijela da se efikasno izbori s virusima i drugim infekcijama.
