Činjenica je da je za mršavljenje, pored redovne fizičke aktivnosti, važna i kvalitetna ishrana. Određene vrste ribe mogu vam naročito pomoći u ovom procesu.
Bore su jedan od problema sa kojima većina žena pokušava da se izbori kad uđe u zrelije godine. Ipak, i u ovom slučaju prevencija je bolja od liječenja.
Recept za salatu od tune i makarona je klasičan favorit za lagani ručak ili večeru, koji ne oduzima puno vremena za pripremu, a obećava dobar zalogaj.
Ove godine, sa svim poskupljenjima koja su zadesila sviju, slavljene slave postalo je pravi luksuz. Kako ističu sagovornici koji su svoju već proslavili, pojedine namirnice su i tri puta skuplje nego prošle godine.
Stalni stres može dovesti do stalnog umora, letargije i lošeg osećanja. Ako ovo pitanje posmatramo globalno, onda to nije samo posljedica prenaprezanja, već i simptomi nedostatka vitamina, posebno grupe B.
Šef David Čang ima recept za najbolju salatu od tunjevine.
Pjevačica Marija Šerifović riješila je da svoju liniju dovede do savršenstva, a progres u procesu mršavljenja podijelila je sa pratiocima na Instagramu.
Šta da jedete ako vam nedostaje gvožđe - koja hrana pomaže kod anemiije i poboljšava krvnu sliku!
Glumica Šarliz Teron važi za jednu od najljepših u Holivudu. Šarliz je nekoliko puta dokazala da je pravi profesionalac kada je za potrebe uloga koje je igrala u potpunosti mijenjala fizički izgled.
Povišeni kortizol dovodi do povećanja tjelesne težine i brojnih drugih problema. Evo kako da prirodno snizite nivo ovog hormona!
Pjevač Saša Kapor za dva mjeseca smršao je osam kilograma, a sada je otkrio kako je to uspio. Kako kaže, ne planira tu da se zaustavi.
Britanska kraljica Elizabeta II ima veoma stroga pravila kada je u pitanju večera u njenom londonskom prebivalištu Bakingemskoj palati i njenoj vikendici u zamku Vindzor.
Proizvod je dostupan u gotovo svim radnjima, novčano je pristupačan i može se koristiti u mnoštvu različitih jela, od salata do sendviča, ali ono što mnoge zanima je zapravo da li je tunjevina zdrava.
Iako mnogi vjeruju da, kako bi izgubili suvišne kilograme, treba u potpunosti da izbace pojedine namirnice, poput ugljenih hidrata i mliječnih proizvoda, istraživanja pokazuju da restriktivni režimi ishrane ne daju zadovoljavajuće rezultate - barem ne dugoročno.
Mediteranska dijeta ima dugogodišnju reputaciju jednog od najzdravijih načina ishrane.
Ako imate visok pritisak, ne znači da morate prestati da jedete meso! Evo kakva se ishrana predlaže u prestižnom kardiološkom časopisu.
Učesnica "Zadruge", Aleksandra Nikolić uspjela je da smrša sedam kilograma u rijalitiju.
Počeo je vaskršnji post, najduži i najstroži post u godini, koji traje do Vaskrsa, najvećeg hrišćanskog praznika.
Novo istraživanje pokazalo je kako riba smanjuje depresiju za 25 odsto, ali samo kod žena.
Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.