Prehrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, unos šećera zauzima važno mjesto u savremenom načinu života.
Pad američke skijašice Lindzi Von na Olimpijskim igrama u Italiji, otvorio je novu temu u profesionalnom sportu.
Ako ste se danas probudili sa osjećajem težine u tijelu, blagim umorom i manjkom koncentracije, nemojte odmah pomisliti da ste loše spavali ili da vas „hvata“ prehlada.
Šetnja je za većinu pasa jedan od najvažnijih dijelova dana: to je prilika za kretanje, istraživanje okoline i mentalnu stimulaciju, pa trenutak kada pas, koji je do juče rado izlazio napolje, iznenada počne da zastajkuje, seda, odbija da krene ili djeluje nezainteresovano, često izaziva zabrinutost kod vlasnika.
Svako voli da lijepo miriše, ali i da drugima miriše lijepo. Posebno je važan parfem i ženama i muškarcima kad krenu u osvajanje.
Tonus mišića gornjeg dijela tijela, posebno ruku i ramena, često se ističe kao simbol vitalnosti, dobre forme i samopouzdanja.
Maslinovo ulje i lovorov list su nevjerovatan spoj.
Trbušnjaci su mnogima najteža vježba, a opet svi bi htjeli ravan i čvrst stomak. Srećom, stručnjaci za fitnes pronašli su rješenje koje, tvrde, zamjenjuje čak 100 trbušnjaka.
U mnogim kulturama smatra se simbolom ljubavi i sreće. Nema boljeg lijeka za srce od ove namirnice, smatra se da je najbolja zamjena za meso ili hljeb.
Sinoć je anonimni donator uplatio 56.000 KM za oboljelog Refika Hajrića.
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
Mnogi fitnes blogeri i stručnjaci napominju da ako radite 100 čučnjeva dnevno tokom mjesec dana, nećete morati dugo da čekate da vidite rezultate.
YSL Black Opium, kultni ženski miris sa zavodljivim notama kafe, vanile i cvijeta narandže, i dalje osvaja svijet parfema kao bezvremenski klasik — proglašen najboljim ženskim parfemom svih vremena.
Zima ne donosi samo hladnoću nego i onu dobro poznatu ukočenost koja se uvlači u šake, koljena i skočne zglobove čim temperatura padne ispod nule.
Ako vam je cilj da vježbate, možda ne znate da se jedna od najkorisnijih “sprava” već nalazi ispod vas i to svake noći, najmanje osam sati.
Praznici su iza vas, a višak kilograma je tu da nas podsjeti da uživamo u hrani. Evo 10 vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija i pomažu ženama da se brzo vrate u formu.
Zaleđeni trotoari svake zime odnose na hiljade povreda, a ljekari upozoravaju da su padovi na ledu jedan od najčešćih uzroka preloma, posebno kod starijih osoba. Ipak, uz nekoliko jednostavnih pravila, rizik se može znatno smanjiti.
Ljudi koji redovno čiste snijeg ispred kuća i zgrada posljednjih godina sve češće koriste neobičan trik: prije nego što izađu napolje, poprskaju lopatu sprejem za kuvanje.
Na kraju dana, kada zamijenite dnevnu garderobu pidžamom, možda primjećujete da su vam čarape ostavile duboke tragove na listovima. Ivice su se urezale u kožu, a otisci sporo nestaju.
Napolju su led i poledica i vrlo je opasno za hodanje. U slučaju ozbiljnih padova i preloma, treba odmah pozvati Hitnu pomoć. U međuvremenu mirujte i ne liječite se sami, savjetuju fizijatri.
