Ne čudi zato što je do njega lakše "doći" u ljetnim mjesecima, nego zimi.
Otkrijte moćan recept za čišćenje arterija koji je oduševio hiljade ljudi. Ova drevna kombinacija limuna i bijelog luka čuva zdravlje srca.
Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi. Ona učestvuje u procesu obnavljanja krvi, potpomaže varenje, a obavlja još jednu važnu funkciju – čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje.
Zdravlje mozga ima ključnu ulogu u svakodnevnom funkcioniranju, od koncentracije i pamćenja do emocionalne stabilnosti. Iako se često fokusiramo na zdravlje srca i probave, mozak je organ koji troši najviše energije i zahtijeva kvalitetnu ishranu kako bi optimalno funkcionirao.
Iako su i losos i piletina popularan izbor na trpezama širom svijeta te odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite zdravstvene prednosti.
Mandarine su omiljeno zimsko voće koje ne samo da prija nepcu, već i donosi brojne zdravstvene prednosti.
Poslije novogodišnjih i božićnih praznika kada konzumiramo mnogo visokokalorične hrane mnogi osjećaju umor, i potrebu za resetom. Nutricionisti savjetuju da treba staviti akcenat na blagi i održivi pristup slušanje znakova tijela tijela, bazirati se na prirodnu ishranu kretanje i mentalni balans.
Nutritivno bogata jedna žitarica je pala u sjenku ostalih, popularnijih vrsta. Prepuna je kolagena koji je važan jer je sastavni dio hrskavice, zglobova, noktiju i kose.
Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od najpoznatijih nutricionista u Srbiji koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima.
Magnezijum je važan mineral koji ima ulogu u brojnim procesima u organizmu, uključujući rad srca, mišića i nervnog sistema, kao i regulaciju krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi.
Božićna pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.
Snijeg koji gotovo neprestano pada od nedjelje otežao je situaciju na području cijele države, a ništa nije bolje u Kantonu Sarajevo.
Koliko smokava dnevno možete da pojedete? Smokve su zdrave, ali određene grupe ljudi trebalo bi da ograniče njihovu upotrebu u ishrani, pa i da ih čak potpuno izbjegavaju.
Smrznuti grašak kuvali smo na potpuno pogrešan način, a za manje od 10 minuta možete da ga pripremite tako da očuvate njegov ukus i dobijete pravi specijalitet.
Jedna od najzdravijih žitarica na svijetu, ali neće je više niko na svom tanjiru – dokazano jača srce i kosti, a odlična je i za probavu.
Proteini su ključni za pravilno funkcioniranje organizma te imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja, snage i energije tokom dana.
Virusi i prehlade u kombinaciji sa niskim temperaturama ispraznili su teretane i sportske objekte. Na koji način bi trebalo da se ponašate ako sumnjate da vas “hvata” virus ili imate neki od početnih simptoma – da li i koliko trenirati?
Da li je osoba koja je postavila ovo pitanje na mrežama uživalac u hrani, tj. gurman, to ne znamo, ali zanimalo ju je bez koje hrane ljudi trenutno ne mogu da zamisle da im prođe dan.
Nutricionisti i kuvari navode da smrznuta hrana ima brojne prednosti u odnosu na svježu, a kako pojašnjavaju, te prednosti nisu samo hranjive, već i praktične.
Osjećaj mamurluka poznat je svima koji su barem nekada popili previše alkohola.
