Med je jedan od najmoćnijih darova prirode i dio narodnih lijekova na svim meridijanima već hiljadama godina.
Kada je riječ o slatkišima, teško je odoljeti. Jednom kada počnemo, teško je prestati, što vodi do visokog šećera u krvi, gojaznosti, masne kože i drugih problema.
Ako ste se pitali šta možete učiniti da poboljšate zdravlje srca, možete početi od svoje ishrane, a jednostavne promjene poput izbjegavanja pržene hrane, bijelog hljeba i sokova mogu pomoći.
Američko-britanska studija pokazuje da je nedostatak kondicije opasniji od gojaznosti po zdravlje ljudi.
Aktuelni predsjednik Hrvatske Zoran Milanović ubedljivo je pobijedio protivkandidata Hrvatske demokratske zajednice (HDZ) Dragana Primorca u drugom krugu predsjedničkih izbora. Pobjedu je proslavio uz suprugu Sanju Musić Milanović čije je modno izdanje privuklo pažnju.
Srbi godišnje u prosjeku pojedu 135 kilograma hljeba, što je daleko više od drugih. Jedino je Turska ispred nas sa nevjerovatnih 199,6 kilograma.
Period dana tokom koga pijete kafu može umanjiti rizik od prerane smrti, sugeriše novo istraživanje.
Alison Gotfrid, nutricionistkinja u „Club Pilates XPRO“ rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija.
Tokom novogodišnjih i božićnih praznika uglavnom vrijeme provodimo u porodičnim okupljanjima, dijeleći sa najbližima lijepe trenutke.
Kada je riječ o blagodetima pomorandže, odmah pomislimo na vitamin C. Naravno, ovo voće ima visok sadržaj askorbinske kiseline, ali tu nije kraj njegovim korisnim svojstvima.
Suočimo se sa tim: svi imamo svoju omiljenu hranu za kojom žudimo sve vrijeme. Ako volite slatko, možda sanjate o kolačima, glazurama, prskanju ili sladoledu. Ili ste možda više ukusna osoba i jedva čekate da se dočepate vrećice čipsa, porudžbine pomfrita ili hrskavog komadića slanine.
Postoji nekoliko loših navika koje mogu negativno uticati na zdravlje mozga, a mnogi ljudi imaju bar jednu od njih.
Mandarine su idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju.
Sigurno ste čuli za takozvanu "bijelu smrt" u koju spadaju šećer, mast, brašno, ali i so. Međutim, pogrešno je zaključiti da ova četiri sastojka hrane sama po sebi štete našem zdravlju.
Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od naših najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima. Bio predsjednik Udruženja Nutricionista Jugoslavije i predsjednik Društva za unapređenje ishrane.
Predstavljamo vam neke formule koje pomažu u određivanju odgovarajuće kilaže za pojedinca.
Većina nas čula je za bezglutensku ishranu, ali koliko zapravo znamo o glutenu?
Dijabetes je bolest koju mnogi nazivaju tihim ubicom.
Konzumiranje sira može pomoći u smanjenju hrkanja, pokazalo je istraživanje.
Sjemenke su odličan dodatak ishrani jer su bogate hranljivim materijama, uključujući zdrave masti, proteine, vlakna, vitamine, minerale i antioksidante. Svaka vrsta sjemena ima jedinstven nutritivni profil, ali se jedno posebno ističe, navodi Healthline.