Rezultati pretrage za: Vitamin D

zdravlje 4 sedmicu

Ne pomažu ni čajevi ni lijekovi: Nutricionisti preporučuju ovo povrće za bolju probavu

Pravilna ishrana ključna je za redovnu probavu, a kuhani špinat ističe se kao najbolji saveznik protiv zatvora. Zahvaljujući kombinaciji vlakana, vode i podrške crijevnoj mikrobioti, špinat uz hidrataciju i kretanje efikasno pokreće probavu.

magazin 1 mjesec

Zaprška postaje prošlost: Ako hoćete da zgusnete jelo onda je rješenje u ovoj namirnici

Najzdravija zaprška je bez brašna - zgušnjava jelo i pojačava ukus, ne goji i ne nadima. Idealna za sva jela "na kašiku".

zdravlje 1 mjesec

Neki će vas iznenaditi: Devet neobičnih simptoma trudnoće za koje dosad možda niste znali

Jutarnje mučnine i neobične želje za hranom među najpoznatijim su simptomima trudnoće, ali brojne trudnice suočavaju se i s manje poznatim promjenama koje ih često iznenade.

zdravlje 1 mjesec

Mnogi ih izbjegavaju, a ne moraju: Ove dvije namirnice mogu biti dio zdrave ishrane

Krompir i kukuruz predstavljaju dvije izuzetno popularne namirnice koje ljudi često izbacuju iz ishrane zbog straha od skoka šećera u krvi.

zdravlje 1 mjesec

Večera za obnovu tijela: Ove namirnice pomažu organizmu tokom noći

Ono što se nađe na tanjiru za večeru može uticati na prirodni proces obnove organizma tokom sna, a najbolje rezultate daje kombinacija proteina, kvalitetnih ugljenih hidrata, zdravih masti i važnih mikro-nutrijenata.

zdravlje 1 mjesec

Nije samo osvježavajuća: Dinja krije brojne zdravstvene prednosti, ČUVA KOŽU, OČI i probavu

Raznolikost voća u ovoj sezoni je ogromna, a ujedno je i idealna hrana za održavanje hidratacije i sitosti.

magazin 1 mjesec

Uvelo cvijeće će se oporaviti kao nikad: Ovaj trik sa aspirinom vraća biljkama snagu i bujno cvjetanje

Svaka žena potajno sanja o rascvjetanom balkonu i bujnim sobnim biljkama, ali se često desi da, uprkos svom trudu, pred sobom gledamo samo uvelo cvijeće koje nepovratno klone.

zdravlje 1 mjesec

Dvije banane dnevno: Pomoć u regulaciji krvnog pritiska

Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju ljekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama.

magazin 1 mjesec

Koja je idealna težina lubenice? Stručnjaci kažu da NAJVEĆA NIJE NAJSLAĐA

Mnogi vjeruju da je najveća lubenica ujedno i najslađi, ali stručnjaci tvrde da to nije tačno.

zdravlje 1 mjesec

Ne topi salo, ali mijenja doručak: Ovaj dodatak uz jaja drži sitost satima

Spanać uz jaja neće otopiti stomak, ali dve šake lišća i 3 jajeta drže sitost do popodneva.

zdravlje 1 mjesec

Mnogi ga imaju premalo: Jedan vitamin može pomoći organizmu u borbi protiv virusa

Vitamin D ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja organizma, a njegov nedostatak može utjecati na sposobnost tijela da se efikasno izbori s virusima i drugim infekcijama.

zdravlje 1 mjesec

Tijelo vam možda šalje upozorenje: Ova 4 simptoma mogu ukazivati na nedostatak vitamina A

Vitamin A je hranljiva materija rastvorljiva u mastima neophodna za zdrav vid, imuni sistem, plodnost i kožu.

magazin 1 mjesec

Važan dio kućne apoteke: Krema od nevena nije samo za ogrebotine

Krema od nevena već decenijama ima važno mjesto u mnogim kućnim apotekama, a najčešće se koristi za njegu suve, ispucale i nadražene kože.

zdravlje 1 mjesec

Šta jesti tokom dojenja: Hrana koja pomaže razvoju bebe i oporavku majke

Dojenje je najvažniji način ishrane novorođenčeta jer majčino mlijeko sadrži hranjive sastojke važne za rast, razvoj i jačanje imuniteta bebe. Zbog toga je pravilna ishrana majke tokom dojenja važna za zdravlje i majke i djeteta.

zdravlje 1 mjesec

Napravite prirodni ljetni napitak koji gasi žeđ: Lubenica krije moćan sastojak za ZDRAVLJE SRCA

Kada temperature pređu 35 stepeni, organizmu je potrebna dodatna hidratacija. Osim obične vode, jedno od najboljih prirodnih osvježenja može biti upravo sok od lubenice.

biznis 1 mjesec

PREPLAVILO PIJACE Ovo povrće je hit među kupcima, kilogram košta samo jedan evro

Reporteri portala Dnevno obišli su pijacu u Slavonskom Brodu gdje prodavci dolaze već u šest ujutro, a neki čak i ranije. Kako kažu, petkom ne bude velika gužva, već je subota "udarni dan", a ovako pred vikend dolaze isključivo oni koji žele da izbjegnu subotnje gužve.

zdravlje 1 mjesec

TRENIRAJTE PAMETNO Naučite kako pravilno da vježbate tokom ljeta

Kako je ljeto u punom jeku, jedno od ključnih pitanja je: da li treba da vježbamo tokom ljeta ili ne?

zdravlje 1 mjesec

Voće koje spasava tokom vrućina: Malo kalorija, mnogo vode i osjećaj sitosti koji traje

Breskve i nektarine vladaju tezgama tokom ljetnih mjeseci. Iako na prvi pogled djeluju gotovo preslikano, ove dvije voćke ne razlikuju se samo po spoljašnjem izgledu, već i po teksturi, ukusu i pojedinim nutritivnim svojstvima.

zdravlje 1 mjesec

ČUVA JETRU, ALI NIJE ZA SVAKOGA Stručnjaci otkrili kako bijeli luk djeluje na organizam

Bijeli luk je jedna od onih namirnica koje ili obožavate ili izbjegavate u širokom luku, najčešće zbog njegovog intenzivnog mirisa.

magazin 1 mjesec

Mekano i sočno meso, hrskava korica bez greške: 8 jednostavnih trikova za savršenu piletinu iz rerne

Piletina, jedna od osnovnih komponenti zdrave ishrane, predstavlja dobar izvor proteina, vitamina B, selena, fosfora, i pritom je niskokalorična.