Jedna šaka biće vam sasvim dovoljna, definitivno će vam pomoći da smiri želudac, olakša varenje i poboljša san.
Pacijenti koji uzimaju lijek za mršavljenje Vegovi imaju skoro pet puta veći rizik od iznenadnog gubitka vida u poređenju sa onima koji koriste Ozempik za liječenje dijabetesa, otkrila je velika studija.
Zdrav način ishrane često može biti važniji od lijekova, smatra dr Petar Borović.
Domaća javnost zavoljela je Anu Bebić tokom njenog učešća u muzičkom šou programu "Operacija trijumf", gdje su joj mnogi prognozirali blistavu budućnost na estradi. Ipak, muzika je pala u sjenku kada se potpuno posvetila građenju porodice.
Žene preko 50 godina, posebno, često imaju problema sa kilažom čak i ako ne jedu više nego ranije.
Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.
Crni biber nije samo začin koji oplemeni ukus jela — on može biti i koristan u procesu mršavljenja.
Maltodekstrin je ugljeni hidrat koji izaziva skok glukoze, gojaznost i šećernu bolest.
Hipopresivne vježbe danas se smatraju jednom od najeefikasnijih metoda za oblikovanje centralnog dijela tijela bez napornog treninga, velikog opterećenja i povećanog rizika od povreda.
Opšte je poznato da je za zdravlje potrebno da jedete svaki dan voće i povrće. A magazin Helti donosi i spisak voća koje možete da jedete svaki dan i da pri tome izgubite koji kilogram viška.
Kada ljudi razmišljaju o mršavljenju, većina želi zategnuti stomak. Žao nam je što vam to moramo reći, ali izvođenje stotinu trbušnjaka dnevno nije najbolji način skidanja sala s stomaka.
Visceralna masnoća je masnoća u našem organizmu koja se teško gubi i koja se nakuplja oko vitalnih organa u predijelu stomaka.
Rotkvice za jetru su moćan saveznik, ali kod problema sa žuči mogu izazvati jake bolove. Saznajte ko mora da ih zaobiđe u širokom luku.
Dijabetes tipa 2 sve je češći u današnje vrijeme. Iako nekad nema spoljne simptome, ovaj tip dijabetesa može dovesti do drugih ozbiljnijih stanja kao što su oštećenje krvnih sudova, bolesti srca, prestanak rada bubrega, slepilo, amputacija donjih udova i rana smrt.
Osmi mart nije samo datum u kalendaru, već dan koji nosi snažnu simboliku poštovanja, zahvalnosti i ravnopravnosti žena. Iako se često svodi na cvijeće i sitnice, suština praznika je pažnja i poruka koju poklon nosi. Upravo zato izbor dara nije beznačajan. Neke stvari, iako naizgled bezazlene ili praktične, mogu poslati pogrešnu poruku – da je žena svedena na obaveze, stereotipe ili površnu estetiku.
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Jedan od posljednjih savjeta koji se širi internetom jeste pijenje tople vode za mršavljenje. Ljekari su za "Pa Zašto se ovakvi "trikovi" brzo šire otkrili da li ta tvrdnja ima naučnu osnovu.
Naučna istraživanja pokazuju da ovo voće u ishrani, čak i bez stroge dijete, može dovesti do toga da izgubite salo.
Proso je vrsta žitarice koja je okruglasta, veoma sitna i ponegdje malo spljoštena. Veoma je zdrava i korisna za naš organizam.
Ako tražite zdrav i zabavan način vježbanja, skakanje na trampolini je pravi izbor. Poboljšajte ravnotežu, koordinaciju i zdravlje srca uz redovnu rutinu.
