Rezultati pretrage za: ishrana

zdravlje 1 sedmice

Joga poze protiv umora: Vježbe koje pomažu da VRATITE ENERGIJU i "napunite baterije"

Umor možemo da osjećamo iz mnogo razloga (bolesti poput hipotireoze i anemije, hronični stres, nedovoljno sna, malo kretanja, nepravilna ishrana...), a sledeće joga poze koje otklanjaju umor trebalo bi da vam pomognu da na prirodan način "napunite baterije" i obnovite energiju.

zdravlje 1 sedmice

Ljekar upozorava: Ova navika prije spavanja UNIŠTAVA SAN, ali postoji jednostavno rješenje

Mnogi ljudi imaju problema sa spavanjem - iako su iscrpljeni, san im ne dolazi čim legnu u krevet.

zdravlje 1 sedmice

Vječita dilema: Evo koliko trešanja dnevno je zdravo pojesti

Trešnje su mnogima omiljeni ukus ljeta.

zdravlje 1 sedmice

Ovu grickalicu mnogi jedu pred spavanje: Dobra je ZA PROBAVU i ne stvara višak kilograma

Šaka leblebija prije spavanja rješava zatvor brže od bilo kog čaja iz apoteke, a u četvrt šolje krije se oko pet grama vlakana.

zabava 1 sedmice

(FOTO) "Vrlo mlada sam se susrela sa komentarima o mom izgledu" Voditeljka (39) smršala 20 KILOGRAMA nakon porođaja, a zadržala ZANOSNE OBLINE

Ena Popov godinama je prisutna na javnoj sceni. Ona se publici predstavila kroz učešće u Velikom bratu, a potom se upustila u muzičke vode, da bi na kraju sreću pronašla u voditeljskom poslu.

zdravlje 1 sedmice

Bez gladovanja i dijeta: Ove promjene u navikama mogu pomoći da izgubite kilograme

Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno utjecati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.

društvo 1 sedmice

(FOTO) Porodica Vujatović iz Sitnice kod Ribnika dobila muznu kravu: Podršku za bolji život i sigurniju budućnost 4 maloljetne djece

Porodica Vujatović iz zaseoka Vujatovići u Sitnici kod Ribnika dobila je muznu kravu kao konkretan vid podrške za obezbjeđivanje boljih uslova života i ishrane četvoro maloljetne djece.

zdravlje 1 sedmice

(FOTO) DONOSIMO TOP LISTU Znate li da lubenica ima najmanje kalorija, a da je ovo voće "ENERGETSKA BOMBA"?

Često čujemo savjete da je voće idealna zamjena za slatkiše. Ipak, da li ste se ikada zapitali koliko kalorija zapravo unosite sa svakim zalogajem?

zdravlje 2 sedmicu

SIMBOL LJETA I VRHUNSKA HIDRATACIJA Nevjerovatne zdravstvene dobrobiti lubenice koje morate znati

Lubenica je apsolutni simbol ljeta. Malo šta se može mjeriti sa onim osjećajem kada nakon vrelog dana zagrizete hladnu, slatku i sočnu krišku.

zdravlje 2 sedmicu

Kako POBOLJŠATI ZDRAVLJE za 30 dana: Ovih 10 malih navika prave veliku razliku

Poboljšanje zdravlja i opšteg stanja organizma ne zahtijeva uvijek drastične promjene.

magazin 2 sedmicu

Debeli i tvrdi nokti poslije 60. godine: Kako ih bezbjedno omekšati prije sječenja, a kada je vrijeme za ljekara

Iza naizgled obične promjene u teksturi noktiju nakon šeste decenije često se krije složen biološki proces, a pokušaj da se ovaj problem riješi "na silu" može da otvori vrata ozbiljnim infekcijama i trajnim oštećenjima tkiva.

svijet 2 sedmicu

(FOTO) Ivanka Tramp objavila fotke sa odmora: Svi gledaju u jednu stvar, providni komplet otkriva brutalnu figuru

Ivanka Tramp objavila je niz fotografija sa luksuznog odmora na kojem uživa sa suprugom Džaredom Kušnerom, porodicom i prijateljima, ali internet se gotovo momentalno zalijepio za jednu fotografiju.

zdravlje 2 sedmicu

Poboljšavaju njen rad: Stručnjaci otkrivaju koje namirnice pomažu kod masne jetre

Jetra ima ključnu ulogu u organizmu – učestvuje u preradi masti, izbacivanju toksina i skladištenju hranljivih materija.

zdravlje 2 sedmicu

Imaćete vitku liniju, dug i zdrav život: Zašto je mediteranska dijeta među najzdravijima na svijetu

Mediteranska dijeta već godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane na svijetu.

zdravlje 2 sedmicu

Idite u krevet "danas", a ne "sutra": Kada treba da krenete na spavanje kako biste ostali budni i odmorni čitav dan

Spavanje je prirodno, periodično stanje smanjene budnosti, jedan od osnovnih segmenata bioritma tokom kojeg se tijelo i mozak odmaraju i obnavljaju.

zdravlje 2 sedmicu

Biljka koju zovu “lovac na vino”: Gasi želju za alkoholom, a njeno sjeme čuva moćnu hormonalnu tajnu

Od drevnih indijanskih melema do savremenih preparata koji regulišu hormone i metabolizam, žuti noćurak se pokazao kao prirodni saveznik u borbi protiv zavisnosti i hroničnih upala.

zabava 2 sedmicu

(FOTO) GO STOMAK, A HALJINA SVA PROVIDNA Glumica se pojavila u posebnom izdanju, sve ostavila bez daha u vamp izdanju

Poznata glumica Jelena Gavrilović (43) skrenula je poglede svih na sinoćnjoj dodjeli nagrada Naxi radio. Pojavila se u provokativnom izdanju, te istakla obline, dok je kosu pustila da joj pada preko grudi i ramena.

zdravlje 2 sedmicu

DA LI TREŠNJE GOJE Ako pazite na liniju, ovo voće može da vas iznenadi

Trešnje su mnogima omiljeno proljećno voće, ali zbog toga koliko su neodoljivo slatke, sočne i jednostavno "idu jedna za drugom", često se postavlja pitanje koliko je pametno uživati u njima bez mjere ako pazite na liniju.

društvo 2 sedmicu

UPRKOS ZABRANAMA Govedina iz Brazila stizala u BiH, stručnjaci objašnjavaju da li se našla na našim trpezama

Dok Evropska unija tek od septembra uvodi rampu za proizvode iz Brazila, BiH je još početkom godine stopirala uvoz govedine iz Južne Amerike zbog salmonele, ali su stotine tona ranije ugovorenog zamrznutog mesa ipak završile na domaćoj trpezi.

zdravlje 2 sedmicu

6 PROMJENA KOJE SU NORMALNE, JEDNA JE KOBNA Evo kako se mijenjaju GRUDI kod žena nakon 40. godine

Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promjene u tijelu žene, prije svega zbog hormonskih oscilacija i ulaska u perimenopauzu. Jedan od dijelova tijela na kom se ove promjene najviše primjećuju su upravo vaše grudi.