Mediteranska ishrana godinama se nalazi na vrhu lista najzdravijih načina ishrane, ne samo zbog toga što je uravnotežena, već i zato što je lako primjenjiva u svakodnevnom životu.
U čemu je tajna dobre probave? Često pričamo o proeinima u ishrani, rjeđe o vlaknima. A njihov svakodnevni unos obezbjeđuje normalnu probavu.
Pacijenti više neće morati da troše vrijeme i energiju obilazeći dvije različite lokacije kako bi kompletirali laboratorijske nalaze.
Ništa ne može da pobijedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa. Ali, ono što zaista izdvaja ovo supervoće jeste njegov podjednako ukusan ukus i impresivne zdravstvene koristi.
Oticanje i zadržavanje vode u organizmu može da uzrokuje osjećaj nelagode, povećanu težinu i nadutost. Može se javiti iz više razloga kao što su povišen krvni pritisak, hormonski disbalans što je uobičajeno kod oboljenja štitne žlijezde, usljed srčanih oboljenja i loše cirkulacije, ali i ishrane koja obiluje masnom i slanom hranom.
Ništa ne može da pobjedi slatki i opori ukus zalogaja kriške ananasa.
Vaskrs je vrijeme kada jaja jedemo u većim količinama nego inače, a mnogi se pitaju koja količina je dovoljna.
Ako u činiji sa voćem primijetite jabuke sa naboranom korom, vjerovatno ih odmah otpisujete.
Da li vam život bez rezanaca djeluje nezamislivo? Nutricionisti otkrivaju kako tjestenina može da se uklopi u ishranu koja je prijateljska prema nivou šećera u krvi.
Partizan ove sedmice igra dva evroligaška meča, a onda ga čeka derbi sa Crvenom zvezdom u ABA ligi.
U narodu vlada mišljenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao ova. Zato opravdano nosi titulu najzdravije biljke proljeća.
Ključ nije u gladovanju, već u pametnom izboru namirnica koje stabilizuju šećer u krvi i drže hormon gladi — grelin — pod kontrolom.
Ako posadite ove biljke po vašem dvorištu zmije će vas zaobilaziti u širokom luku cijele godine. Mirisi ih odbijaju.
Stalna nadutost stomaka vas iscrpljuje? Pravi krivac se krije u vašem nervnom sistemu. Primijenite ove jednostavne savjete već danas!
Jedna šaka biće vam sasvim dovoljna, definitivno će vam pomoći da smiri želudac, olakša varenje i poboljša san.
Mnogi ljudi dan započinju čašom cijeđenog voćnog soka, a posebno je popularan sok od pomorandže. Iako 100 odsto voćni sok sadrži vitamine, minerale i antioksidanse, stručnjaci upozoravaju da mu nedostaje jedan veoma važan sastojak, a to su vlakna. Upravo zbog toga ispijanje soka na prazan stomak možda nije najbolji izbor za početak dana.
Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.
Jedna bogata Engleskinja objavila je nedavno oglas za neobičnu poziciju – traži osobu koja bi sa njom živela kao domaćica i lična pratnja.
U Univerzitetskoj bolnici u Patrasu održana je emotivno zahtjevna transplantacija organa dvoje djece koja su se udavila u reci Arahthos – 14-godišnjeg Spirisa i 12-godišnje Nisi.
Problemi sa probavom i neredovnim pražnjenjem mogu biti veoma neprijatni, ali rješenje se često krije u jednostavnim navikama.
