Jedan doktor, jedan Japanac i nekoliko njegovih životnih navika i trikova intrigiraju planetarnu javnost decenijama.
Iako genetika ima važnu ulogu, način života presudan je za dugovječnost. Ugledni kardiohirurg dr Džeremi London otkriva pet jednostavnih, ali naučno dokazanih navika koje mogu značajno produžiti životni vijek.
Cvijeće je jedan od najčešće biranih poklona - što nije čudno jer mnogi ljudi vole da ga primaju. Buket ruža nakon sastanka, za rođendan ili u čast proslave unapređenja može donijeti ogromnu radost.
Magnezijum je ključni hranljivi sastojak za opšte zdravlje.
Svako se seća koliko je u djetinjstvu volio da se vrti oko svoje ose, zbog čega su ga odrasli prekidali da mu se ne zavrti u glavi.
Mnogi im zavide na vitkoj liniji koju uspješno održavaju i u poznim godinama – a razlog za to je sasvim jednostavan.
U svijetu zdravlja i ishrane stalno se pojavljuju novi trendovi, ali rijetko koji izazove toliku pažnju kao švedsko mlijeko za dugovječnost.
U astrologiji postoje znaci koji, bez obzira na okolinu, ostavljaju utisak da nema rasprave, gesta, emotivnog govora ili scene koja ih zaista može pokrenuti. Djeluju nepokretno, čvrsto i mirno, kao da im ništa ne može ući pod kožu.
Zima može biti čarobna — svjež vazduh, tople večeri, pejzaži posuti snijegom (ako imate sreće). Ipak, hladnoća i vlaga donose i izazove; nije bez razloga ovo i “sezona prehlada i gripe”.
Prema feng šuiju, ali i narodnim vjerovanjima, postoje biljke koje djeluju kao energetski magnet za bogatstvo.
Prema ličnoj karti, baka Bosiljka Banović iz Prijedora ima 104 godine, međutim, ako nju pitate, godina je i više - čak 107. Međutim, na njenom licu vijek života se ne vidi, jer kako i sama kaže, ništa je ne boli, lice joj se nije smežuralo, a um izdao, pa sa više od 100 godina ima mudre savjete za mlade.
Nar, voće rubinske boje i neodoljivog okusa, postaje nezaobilazan dio zdrave ishrane. Otkrijte zašto ga nutricionisti nazivaju super hranom budućnosti i kako može transformisati vaše zdravlje i ljepotu.
Otkrijte zašto je čaj od lipe simbol ženstvenosti: umiruje um, podstiče miran san i vraća ravnotežu. Priprema i dodatni rituali.
U aprilu 1909. godine rođena je Rita Levi-Montalčini, dobitnica Nobelove nagrade za fiziologiju ili medicinu, koju je podijelila sa Stenlijem Koenom za otkriće nervnog faktora rasta. Živjela je 103 godine i do posljednjeg dana učila, proučavala i radila.
Poznati autor i takozvani stručnjak za dugovječnost Den Buetner, koji decenijama proučava navike najstarijih ljudi na svijetu u takozvanim plavim zonama, tvrdi da tajna dugog i zdravog života ne leži u klasičnom evropskom doručku.
Ova namirnica izaziva demenciju, a Srbi je jedu svaki dan – bolje je zaboiđite, nije joj mesto u kući!
Dugovječnost je jedna od mojih najvećih motivacija. Zaista želim da vidim dokle mogu da doguram - ovim riječima je Novak Đoković potvrdio da ni sa 38 godina još ne razmišlja o penziji.
Briga o zdravlju ne svodi se samo na ishranu ili fizičku aktivnost - dugovječnost je rezultat skladnog načina života.
Naše tijelo se mijenja sa godinama, a samim tim i potrebe za hranljivim materijama. Ono što nam prija u dvadesetim, možda neće biti dovoljno u četrdesetim ili pedesetim.
Godine su samo broj. Dokaz za to je En Anđeleti iz malog mjesta Kreskil u Nju Džerziju, koja već više od pola vijeka svakog jutra otključava vrata svoje zlatarske radnje.
