Ako imate neko srčano oboljenje, postoje namirnice koje bi trebalo da izbjegavate, ali i one koje bi trebalo svakodnevno uvrstiti u ishranu.
Početkom novembra nastavljena je akcija preventivnih pregleda u Banjaluci, pod nazivom „Za tvoje dobro“. Stanovnici mjesnih zajednica Karanovac, Potkozarje, Vrbanja, Piskavica, Borkovići, Mišin Han, Verići, Goleši, Kola i Stričići pozvani su da se odazovu i provjere svoje zdravstveno stanje.
Poslije četiri decenije u Švajcarskoj, odakle se nakon penzionisanja vratio u rodnu Jurkovicu pod Kozarom, Živko Savanović je na obnovljenom porodičnom imanju, na počasno mjesto, stavio tri svoje ljubavi - svinje mangulice, "fiću" iznad kojeg vijori jugoslovenska zastava trobojka i momački krevet.
Predsjednik Udruženja "Diabeta" Sandra Milošević rekla je da u Bijeljini, prema podacima iz prošle godine, 10.000 stanovnika boluje od dijabetesa, a svaki četvrti od njih je na insulinu.
Istraživanje je pokazalo korelaciju između vremena odlaska u krevet i srčanog i moždanog udara, pogotovo kod žena, kao i da je najbolje ići na spavanje između 22 i 23 časa.
Optimalno vrijeme za odlazak na spavanje, između 22.00 i 23.00 časa, povezano je sa boljim zdravljem srca, kažu istraživači koji su proučavali 88.000 dobrovoljaca.
Noćas se završava ljetnje i počinje zimsko računanje vremena.
Ukoliko se konzumira u većim količinama, ova hrana može da ostavi ozbiljne posljedice na zdravlje.
Naučnici sa Univerziteta Tafts napravili su tabelu najštetnijih naminrica. Oni su analizirali ukupno 8.032 proizvoda, a na samom vrhu su se našle ove tri.
Jabuke su, pored bundeve, glavni vjesnici jeseni. A šta ih to čini tako zdravima?
Počela je sezona mandarina, a stručnjaci savjetuju da ovo ukusno voće konzumirate što češće, ako je moguće i svaki dan.
Starost, moderan načina života i navike u ishrani mogu značajno da utiču na vašu sposobnost pamćenja.
Koliko ste puta samo od mame ili bake čuli da nema boljeg lijeka od bijelog luka. Jeftina namirnica, koja hrani daje daleko bolju aromu i ukus, ima svoju primjenu ne samo u kulinarstvu, već i u medicini, bar onoj narodnoj.
Zapamtite – raznovrsnost u ishrani je ključ dobrog zdravlja. Ali, isto tako, konzumiranje onog voća i povrća koje svako godišnje doba sa sobom nudi, esencijalno je za zdrav imunitet. Zato evo 15 jesenjih namirnica koje bi trebalo da se nađu u vašoj ishrani.
Problem sa oticanjem ekstremiteta i malokrvnošću uspješno možete da izliječite ako jedete breskve.
Muzika je jedno od najefikasnijih sredstava protiv stresa, bilo da je sviramo ili samo slušamo, poručuju američki kardiolozi. Istraživanjem je utvrđeno da slušanje ili izvođenje omiljene muzike izaziva osjećaj blagostanja, koji pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem.
Vrijeme je grožđa, a ova voćka boga Dionisa od koje se, između ostalog, pravi i jedno od pića bogova - vino, puno je neprocjenjivo korisnih sastojaka koji pozitivno utiču na naše zdravlje.
Ukoliko je nivo holesterola neprestano visok, može vam prijetiti i srčani udar.
Redovno vježbanje je važno ako imate bolest srca. Fizička aktivnost može ojačati srčani mišić i pomoći u kontroli krvnog pritiska i nivoa holesterola.
Šljive se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću.
