Rezultati pretrage za: Vitamin D

zdravlje 1 godina

Brz obrok, ali pametan izbor: Istraživanje pokazalo da li je zdravija TUNJEVINA ULJU ILI VODI, iznenadiće vas razlika

Kada nemate mnogo vremena za kuvanje, tunjevina u konzervi je uvek dobar izbor: uz dodatak kukuruza, kuvanih jaja i maslinovog ulja, možete dobiti ukusnu salatu ili napraviti dobar sendvič sa raženim hljebom.

zdravlje 1 godina

Pravo su blago za zdravlje: Ove bobice prirodno SKIDAJU KILOGRAME i štite od raka

Bobičasto voće (borovnice, jagode, maline i kupine) nije samo ukusno, već i pravo blago za zdravlje.

zdravlje 1 godina

ZDRAVO I UKUSNO Ovo voće vaš je saveznik u gubitku kilograma

Iako ne postoji čudesna namirnica koja sama po sebi može dovesti do mršavljenja, određene vrste voća mogu značajno pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine.

zdravlje 1 godina

Obavezno je ubacite na svoj meni: Ova riba je jedna od najzdravijih, ovo su sve njene PREDNOSTI

Iako je često u sjenci lososa, skuša je hranljivija i pristupačnija, a njen redovan unos može značajno poboljšati zdravlje srca, mozga i kože.

zdravlje 1 godina

Utiču na zdravlje mozga: Ove namirnice trebalo bi da jedemo SVAKI DAN

Među namirnicama koje stručnjaci preporučuju da jedete svaki dan za zdravlje mozga su lisnato zeleno povrće, jaja, borovnice, orasi i losos.

magazin 1 godina

Manje unosa u organizam, bez žrtvovanja ukusa: Savjeti stručnjaka kako da smanjite SO u organizmu  

Vjerovatno ste već čuli da previše soli nije dobro za zdravlje. I to je tačno, ali stvar je ipak malo složenija. So nije sama po sebi loša - naprotiv, sastoji se od natrijuma i hlorida, koji su našem tijelu potrebni.

zdravlje 1 godina

Njegovi benefiti su brojni: Ovo povrće je spas za zdravlje, a pogotovo ga trebaju jesti PUŠAČI

Paradajz je izuzetno korisna namirnica koju mnogi ne jedu dovoljno često, iako je prepun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju krvi.

zdravlje 1 godina

REGULIŠITE POVIŠEN ŠEĆER U KRVI Određeni suplementi vam mogu pomoći da smanjite rizike povezane sa dijabetesom

Neki dodaci prehrani poput cimeta, berberina i vitamina D mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi – ali uz oprez i uz savjet ljekara.

zdravlje 1 godina

ZDRAVA I ZATEGNUTA KOŽA Ove namirnice su prirodni izvor kolagena

Prilikom očuvanja mladolikog, glatkog i čvrstog izgleda kože, dva proteina su ključna, a to su kolagen i elastin.

magazin 1 godina

Vodič kroz kulinarske dileme: Kako pravilan izbor između GLATKOG I OŠTROG BRAŠNA može biti ključ savršenog tijesta

Kad upotrebiti oštro, a kad glatko brašno nije pitanje koje muči samo početnike u kuhinji.

zdravlje 1 godina

NJEGOVANJE IZNUTRA Jedite ovih 5 namirnica za zdrave i čvrste nokte

Nokti su više od estetskog dodatka, oni su ogledalo zdravlja. Jaki, glatki nokti znak su uravnotežene prehrane i dobrog unosa nutrijenata. Ako su vaši nokti lomljivi, tanki ili skloni pucanju, možda je vrijeme da preispitate svoje prehrambene navike.

zdravlje 1 godina

Ove namirnice povećavaju nivo testosterona: Lako ih je uključiti u svakodnevnu ishranu i jako su zdrave

Povećanje nivoa testosterona ne zahtijeva nužno skupe dodatke prehrani niti hormonske terapije. Često je dovoljno pažljivo birati namirnice koje svakodnevno unosimo.

zdravlje 1 godina

Blagotvorno djeluje na crijeva: Ovo je najbolje i NAJZDRAVIJE DOMAĆE JELO na svijetu

Koliko često jedete domaću supu? Jedite je svaki dan i bićete uskoro kao novi – ovo domaće jelo je proglašeno kao najzdravije na svIJetu.

zdravlje 1 godina

Rajska voćka s višestrukim dejstvom: Smokva pomaže kod VISOKOG PRITISKA, šećera i probave, ali samo ako je konzumirate pravilno

Smokve sa razlogom zovu rajsko voće Mediterana. Njeni ljekoviti dijelovi su plod, mliječni sok, list i kora drveta. Suva verzija smokve smatra se superhranom koja nam je dostupna tokom cijele godine, ali teško može da nadmaši sočne plodove koji se na našim prostorima uzgajaju već hiljadama godina.

zdravlje 1 godina

Od zdravog srca do vitke linije: Zašto je kukuruz nezaobilazan saveznik zdravlja, dobre linije i savršenih ljetnjih zalogaja

Ne znamo nijednu osobu koja ne voli da uživa u kukuruzu. A u vezi s njim je baš sve zabavno - od čišćenja, kada od njegove svile najmlađi prave brkove, pa sve do musavog lica od uva do uva kada zagrizemo njegov klip.

zdravlje 1 godina

Njeni benefiti su brojni: Evo kako konzumiranje brusnice utiče na VAŠE ZDRAVLJE

Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.

magazin 1 godina

Da li je zdravije goveđe ili pileće meso: Odgovor će vas iznenaditi

Kada je riječ o zdravoj ishrani, mnogi se pitaju koje meso je bolji izbor – pileće ili goveđe.

magazin 1 godina

NIJE ZA SVAKOGA Kada lubenica može da izazove probleme

Sočna, osvježavajuća i puna korisnih sastojaka – lubenica je mnogo više od slatkog zadovoljstva.

zdravlje 1 godina

"Djeci od 7 godina dajemo JEDAN TOKSIN koji je OPASNIJI OD MARIHUANE" Doktor upozorava na štetne navike koje uništavaju zdravlje

Dr Dragan Ivanov je specijalista interne medicine i osnivač i predsjednik Vegetarijanskog udruženja Eden iz Novog Sada. Nikada nije jeo meso i ribu, a njegove savjete o zdravom životu pažljivo slušaju mnogi.

zabava 1 godina

(FOTO) ZANOSNI DEKOLTE NINE RADULOVIĆ Voditeljka pozira u bikiniju nakon što je izronila iz vode, muškarcima padaju vilice

Voditeljka Nina Radulović trenutno boravi u Grčkoj odakle se oglasila na svojim društvenim mrežama.