Oprezno ukoliko jedete dinju i lubenicu zajedno tokom ljeta, ova kombinacija može da vam napravi problem.
Osjećaj kontinuirane slabosti i umora sveprisutan je i može upućivati na razna stanja, zato je važno slušati svoje tijelo koje vam na ovaj način šalje poruke.
Kupus salata je neizostavna na srpskoj trpezi. Međutim, ne ispadne nam uvijek onako kao u restoranu. Zbog toga sa vama danas dijelimo jedan mali trik koji će vašu salatu učiniti ukusnijom.
Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo manje da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice po naše zdravlje.
Pistaći nisu samo ukusna užina – oni su prava riznica zdravlja. Bogati vitaminima A, B6, C i E, ovi orašasti plodovi štite srce, jačaju imunitet i pomažu koži da blista.
Mnogi vjeruju da je voće idealan izbor za doručak – lagano, osvježavajuće i puno vitamina. Međutim, stručnjaci upozoravaju da nije svako voće pogodno za jutarnji obrok, a neka od najpopularnijih vrsta mogu izazvati više štete nego koristi.
Ljeto. Pijaca. Onaj predivni, slatkasti miris koji se širi tezgama i prosto vas vuče za rukav. Priznajte, i vi se svake godine nađete pred istom dilemom – da li u korpu spustiti baršunaste, sočne breskve ili one manje, mirisne kajsije?
Kako da preživite vrućine bez klime – ove namirnice su pravo blago za tijelo i dušu, okrepljuju i osvježavaju!
Kivi je proglašen za voće broj jedan kada je u pitanju zdravlje crijeva. Zahvaljujući kombinaciji rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, kivi olakšava varenje, ublažava zatvor i ne izaziva nadimanje kao druge namirnice bogate vlaknima.
Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut. Sa obećanjem gubitka 3 kilograma za samo 3 dana, dijeta sa grejpfrutom se brzo uzdigla na sam vrh popularnosti.
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić poznat je po svojim vrlo praktičnim savjetima, a smatra da je hrana jedan od najbitniji faktora za dobro zdravlje.
Biljke vam ne cvjetaju? Baštovani tvrde da ovaj jednostavan rastvor čini čuda – cvjetanje bez prestanka.
Aronija je od davnina okarakterisana kao voće koje je ljekovito, zdravo i koje može da pomogne u prevenciji i liječenju različitih bolesti i stanja.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Dinja posjeduje zavidnu količinu vitamina A neophodnog za dobar ten i vid, kao i vitamin C, a zajedno ova dva moćna antioksidansa štite organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Tokom dana, normalne tjelesne funkcije, poput znojenja, odlaska u kupatilo, pa čak i disanja, prirodno dovode do gubitka vode. Na kraju, pravilna hidratacija se svodi na konzumiranje više tečnosti nego što svakodnevno gubite.
Ulje od sjemenki grožđa je pravi balzam za kožu, pomaže da ostane hidrirana i meka. Ako idete na odmor na plažu, ponesite malu bočicu ulja od semenki grožđa, a pre toga saznajte koje su njegove velike prednosti i kako da ga koristite na plaži!
Mnogi tokom ljeta teže zdravoj, ujednačenoj boji tena. I dok su kreme za sunčanje osnovna zaštita, način ishrane može uveliko doprinijeti ljepšem i dugotrajnijem tenu.
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka porijeklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.
Teri Džin Bolea, svijetu poznat kao Hulk Hogan, bio je jedna od najprepoznatljivijih figura u istoriji profesionalnog rvanja i pop kulture.
