Većina ljudi misli da je razboljevanje tokom jeseni i zime jednostavno neizbježna - sezonska stvar. Međutim, istina je da: razboljevanje tokom hladnije sezone NIJE neizbježno.
Znanje o tome koja hrana i pića podržavaju ciljeve u vezi sa težinom ključno je za svakoga ko želi da smrša ili održi zdravu težinu.
U mnogim kulturama postoji napitak koji se koristi vijekovima - topao, aromatičan i poznat po svojim blagotvornim svojstvima. Pije se uveče ili pred spavanje, a posebno je cijenjen u periodu prehlada, umora i oslabljenog imuniteta.
Loša cirkulacija uzrokuje hladne noge! Ne kupujte čarape, rješenje je u jednoj namirnici koja vaše tijelo grije iznutra.
Ako vam je poznat onaj osjećaj kada vam se stopala toliko ohlade da ni najdeblje čarape, ćebad, čizme ili radijator ne pomažu, niste jedini.
Salo na stomaku obično je najteže ukloniti. Ni dijete, ni treninzi često ne daju brze rezultate, a dodatna nervoza samo usporava proces. Zato se sve više ljudi okreće napicima koji podstiču prirodno sagorijevanje masnoća i detoksikaciju organizma.
Topla šoljica biljnog čaja može pomoći kod probavnih tegoba zahvaljujući umirujućoj toplini i prirodnim svojstvima biljaka koje olakšavaju rad stomaka.
Spominju se biljni antioksidansi, priča se o boljem uticaju na srce i o tome da ga tijelo drugačije „podnosi“, ali kada se pogleda šta se zaista dešava u organizmu, postaje jasno - vino jeste specifično po sastavu, ali je i dalje alkohol, sa svim dobrim i lošim stranama koje iz toga proizlaze.
Vrijeme je kada epidemija hara, što ne znači da treba biti u panici i strahu.
Putovanja, bilo automobilom, autobusom, avionom ili brodom, često mogu izazvati mučninu i nelagodu. Srećom, postoje prirodni načini kako spriječiti ove simptome i učiniti putovanje prijatnijim.
Zimski začini osim poboljšavanja ukusa hrane mogu da utiču i na zdravlje srca, pomognu u mršavljenju, smire um, pa čak i zaštite zube. I sve to uz mirisni, topao užitak koji nam pružaju.
Jesen nam uskoro stiže, a to je i vrijeme kada ima najviše virusnih i respiratornih infekcija, pa zato valja početi na vriujeme jačanje imunog sistema.
Đumbir posjeduje svojstva koja ubrzavaju metabolizam, smanjuju apetit, pomažu sagorijevanju masti i poboljšavaju probavu.
Donosimo tri jednostavna i ukusna rješenja koja možete uključiti u svakodnevnu prehranu.
Debelo crijevo ovaj napitak čisti kao rukom. Sve zdravstvene tegobe kreću iz crijeva, pa povedite računa o čišćenju tijela iznutra.
U svijetu zdrave ishrane i mršavljenja, prirodni proizvodi i bilje zauzimaju sve važnija mjesta. Ljudi sve više traže prirodne načine za gubitak kilograma, a jedan od najpoznatijih i najistraživanijih dodataka u toj oblasti je đumbir.
Večera koja čisti crijeva i jača imunitet – topla, ljekovita i jednostavna, sa sastojcima koji podstiču detoks i prirodnu otpornost tijela.
Virusne i bakterijske infekcije haraju u ovo doba godine, simptomi su različiti, dok intenzitet zavisi od stanja organizma i imunog odgovora.
Kada smo bolesni, kada nas savlada prehlada, grip ili bilo koja infekcija, posljednje o čemu razmišljamo jeste šta pijemo.
Ispijanje 100 odsto prirodnih sokova, poput soka od šargarepe i đumbira, može pomoći da povećate unos svježih namirnica i vitamina.
